2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
وقتی متوجه می شوید که مبتلا به اسکیزوفرنی هستید، اخبار ممکن است طیف وسیعی از احساسات را به همراه داشته باشد. اما دانش قدرت است. با پزشک خود همکاری نزدیک داشته باشید تا تا جایی که می توانید در مورد این بیماری، نحوه درمان و راه های حفظ آن بیاموزید.
ملاقات با تیم مراقبت
برخی از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی با کمک پزشک، درمانگر، عزیزان و گروه های حمایتی، این بیماری را مدیریت می کنند.
سایر افراد به کمک بیشتری نیاز دارند زیرا علائم شدیدی دارند که احتمال بستری شدن در بیمارستان یا بی خانمان شدن آنها را افزایش می دهد. طرحی که به عنوان درمان اجتماعی قاطعانه شناخته میشود، تیمی از متخصصان را گرد هم میآورد تا مراقبتهایشان را هماهنگ کنند، فعالانه به آنها کمک کنند تا به درمان خود ادامه دهند و نیازهای جسمی و روانیشان را ارزیابی کنند.
گذشته از افرادی که در بالا ذکر شد، تیم شما می تواند شامل موارد زیر باشد:
- روانپزشک
- روانشناس
- پرستار
- مددکار اجتماعی یا مدیر پرونده
درباره داروها بیاموزید
داروهای آنتی سایکوتیک تجویزی می توانند علائم شما را کنترل کنند. با پزشک خود در مورد بهترین گزینه ها صحبت کنید. آنها ممکن است از شما بخواهند که چند نوع را در دوزهای مختلف امتحان کنید تا ببینید کدام ترکیب بهتر عمل می کند و کمترین عوارض جانبی را ایجاد می کند.
دستورالعمل های پزشک را در مورد نحوه مصرف این داروها دنبال کنید و حتی پس از شروع بهبودی به مصرف آنها ادامه دهید. در صورت توقف، علائم ممکن است عود کنند یا بدتر شوند. اسکیزوفرنی یک بیماری طولانی مدت است، بنابراین معمولاً داروها مادام العمر هستند.
در مورد عوارض جانبی، زمانی که برای اولین بار شروع به مصرف داروهای خود می کنید، معمولاً این موارد وجود دارد:
- افزایش وزن
- خشکی دهان
- احساس بی قراری
- خستگی
اینها ممکن است به مرور زمان محو شوند. اگر عوارض جانبی دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. آنها ممکن است دارو یا دوز را تغییر دهند تا ببینند آیا اوضاع بهتر می شود یا خیر.
هر کاری که انجام می دهید، مصرف داروهای اسکیزوفرنی را متوقف نکنید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید.
درباره درمان و حمایت اجتماعی بپرسید
همراه با مصرف دارو، افراد مبتلا به اسکیزوفرنی معمولا از درمان و حمایت اجتماعی برخوردار می شوند. پزشک شما ممکن است این موارد را «درمانهای روانی اجتماعی» بنامد. آنها می توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند، به خصوص زمانی که برخی از آنها را پیدا کنید که به خوبی کار می کنند. پزشک شما ممکن است مواردی مانند: را توصیه کند
- درمان شناختی رفتاری، نوعی گفتگو درمانی با روانشناس یا مشاور که می تواند الگوهای تفکر شما را تغییر دهد و اختلالات خلقی مانند افسردگی را کاهش دهد
- مهارت های مدیریت بیماری، که به شما کمک می کند تا چالش های روزمره ابتلا به اسکیزوفرنی را مدیریت کنید
- مشاوره با همتایان، که در آن با فردی مبتلا به اسکیزوفرنی که در مراحل بهبودی خود است صحبت می کنید
- گروه های خودیاری، که به شما حمایت و مشاوره از سایر افراد مبتلا به این بیماری ارائه می دهند.
- آموزش خانواده برای آموزش به عزیزان چگونه سازگار شوند و در کنار فرد مبتلا به اسکیزوفرنی باشند
- توانبخشی، که می تواند در صورت نیاز به دستی برای یافتن شغل، حفظ شغل یا حضور در مدرسه کمک کند
- درمان مواد مخدر و الکل، اگر مشکل سوء مصرف مواد نیز دارید
درباره راهبردهای خودمراقبتی بدانید
می توانید بیشترین بهره را از برنامه درمانی خود ببرید اگر:
- اهدافی را تعیین کنید که شما را تشویق می کند تا دقیقاً برنامه خود را دنبال کنید. پزشک شما میتواند به شما در یافتن این موارد کمک کند.
- تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا یا تای چی را بیاموزید.
- از الکل، نیکوتین و داروهای تفریحی اجتناب کنید.
هنگامی که مبتلا به اسکیزوفرنی هستید، استفاده نادرست از مواد مخدر می تواند شانس شما را برای سایر بیماری های روانی، آسیب، خودکشی و بی خانمانی افزایش دهد.
درباره کمک خدمات اجتماعی بپرسید
ممکن است پزشک شما بتواند شما را به یک مدیر پرونده ارجاع دهد که می تواند به شما کمک کند:
- کمک مالی دریافت کنید.
- مسکن مقرون به صرفه پیدا کنید.
- حمل و نقل دریافت کنید.
اگر عزیزتان در حال مبارزه است
اگر یکی از نزدیکان شما مبتلا به اسکیزوفرنی است، می توانید نقش مهمی در درمان او داشته باشید. برخی از افراد تازه تشخیص داده شده در تلاشند تا باور کنند که این بیماری را دارند. با پزشک یا درمانگر آنها همکاری نزدیک داشته باشید تا راههای حمایتی برای تشویق آنها به دنبال کردن برنامه درمانی خود بیابید.
وقتی با عزیزتان صحبت می کنید، این کار را با احترام، مهربانی و شفقت انجام دهید.
توصیه شده:
وقتی کودک شما به دیابت نوع 1 تشخیص داده شد چه باید کرد
اگر اخیراً تشخیص دیابت نوع 1 در فرزند شما داده شده است، احتمالاً سؤالات و نگرانی های زیادی دارید. شما به تازگی وارد این دنیای جدید از بررسی قند خون، سطح هموگلوبین A1c، تزریق انسولین و فشار دادن انگشت شده اید. بونیتا فرانکلین، پزشک متخصص غدد اطفال در مرکز پزشکی NYU Langone، میگوید:
به تازگی مبتلا به ADHD بزرگسالان تشخیص داده شده است؟ این چیزی است که باید بدانید
یک بار پزشکان فکر می کردند که اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) به تنهایی کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بیشتر مردم از این اختلال پیشی نمی گیرند. درعوض، معمولاً در طول زندگی ادامه دارد. از 5% بزرگسالان ایالات متحده با این عارضه زندگی می کنند که بر نحوه مدیریت افکار و اعمال مغز شما تأثیر می گذارد.
شما مبتلا به ALS تشخیص داده شده اید: چه انتظاری دارید
تشخیص اسکلروز جانبی آمیوتروفیک، یا ALS، می تواند طاقت فرسا باشد - و این یک واکنش طبیعی است. ممکن است ندانید که چه انتظاری دارید. به خود فرصت دهید تا اخبار را جذب کرده و با آن سازگار شوید. ALS که بیماری لو گریگ نیز نامیده می شود، بیماری است که بر نورون های حرکتی شما تأثیر می گذارد.
وقتی یکی از عزیزان مبتلا به ALS است چه باید کرد
وقتی از فردی که مبتلا به ALS است مراقبت می کنید، در نهایت باید تقریباً در هر کار روزانه به او کمک کنید - از مراقبت شخصی گرفته تا خرید مواد غذایی. مراقب یکی از اعضای خانواده یا دوستان مبتلا به ALS می تواند پاداش های زیادی داشته باشد. با این حال از نظر جسمی و روحی نیز برای شما سخت است.
درمان ترکهای پوستی بعد از بارداری: چه باید کرد و چه زمانی به پزشک مراجعه کرد
کشیدگی یا استریا در دوران بارداری شایع است که تا ۹۰ درصد از زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. معمولا در ماه های ششم و هفتم بارداری ظاهر می شوند. علائم کشش رگههایی هستند که روی شکم و سینهها، رانها، باسن، باسن و کمر ظاهر میشوند. علت دقیق ترکها نامشخص است، اما بهطور کلی، به نظر میرسد که پس از کشش سریع پوست ایجاد میشوند و منجر به پاره شدن رشتههای الاستیک در درم (لایه میانی پوست) میشوند.