2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
با آن روبرو شوید - یک بوسه عالی جهان را متلاشی می کند، ما را از آرزو سرگیجه می کند.
"بوسیدن شور و عشق است و چیزی که مردم را کنار هم نگه می دارد."
"زنان می گویند که می توانند بفهمند که آیا یک رابطه بعد از اولین بوسه، بعد از اولین شب بوسیدن کار می کند یا خیر." "آنها فقط یک احساس دارند، یک شهود."
و در حالی که بوسیدن ممکن است بسیار خوب باشد، فواید سلامتی نیز دارد. طیف کاملی از فرآیندهای فیزیولوژیکی را تحریک می کند که ایمنی شما را تقویت می کند و به طور کلی بدنی را که برای جذاب نگه داشتن آن سخت تلاش می کنید، تقویت می کند.
مرا ببوس ای احمق
ماتیو مسینا، DDS، دندانپزشک خصوصی در فیرویو پارک، اوهایو و مشاور مصرف کننده می گوید: در میان مزایای یک مرطوب خوب: بزاق اضافی باکتری ها را از روی دندان های شما می شویید، که می تواند به تجزیه پلاک دهان کمک کند. برای انجمن دندانپزشکی آمریکا او میگوید: «با این حال، من از بوسیدن بعد از غذا به جای مسواک زدن، حمایت نمیکنم.»
یک بوسه فرانسوی جدی و پیچیده، تمام عضلات زیرین صورت را تمرین می دهد - که برخی می گویند می تواند شما را جوان تر و مطمئناً شادتر به نظر برساند.
برایانت استمفورد، دکترا، استاد و مدیر مرکز ارتقای سلامت در دانشگاه لوئیزویل میگویدبوسیدن حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند. او میگوید: «در طول یک بوسه واقعاً پرشور، ممکن است دو کالری در دقیقه بسوزانید - میزان متابولیسم خود را دو برابر کنید. (این در مقایسه با 11.2 کالری در دقیقه که با دویدن روی تردمیل می سوزانید.)
وقتی شکر می دهید، در واقع شکر را می سوزانید. استمفورد میگوید که رابطه جنسی باعث میشود کالری بسوزانید، بهویژه «اگر با شور و شوق درگیر هستید، و به دور و بر خود میچرخید. اگر همه چیز واقعاً گرم و سنگین بود، ممکن است به مصرف کالری مشابه یک پیادهروی سریع نگاه کنید.»
اما او می گوید که رابطه جنسی عالی را با یک تمرین قلبی عروقی اشتباه نگیرید.
"مردم این تصور غلط را دارند که هر چیزی که ضربان قلب شما را افزایش می دهد همان اثر دویدن را دارد، بنابراین باید برای تناسب اندام مفید باشد. درست نیست." "هر چیزی می تواند قلب شما را به تپش برساند… این فقط آدرنالین است."
بوسیدن به عنوان مدیتیشن
استمفورد می گویدتسکین تنش - این چیزی است که عشق خوب به ارمغان می آورد. "سکس و عشق احتمالاً میدان خطر رادنی برای مدیریت استرس هستند. به دلیل تمام انرژی منفی که در طول روز دریافت می کنیم، این یک مزیت بسیار مثبت است."
استمفورد میگوید در مجموع، بوسیدن و هر چیزی که به وجود میآورد، ما را قوی نگه میدارد و طولانی زندگی میکنیم. "فرآیند فعال بودن - و این می تواند شامل بوسیدن، سکس و سایر فعالیت های کل بدن باشد - این چیزی است که شما را سالم نگه می دارد."
جوی دیویدسون، دکترا، روانشناس و سکسولوژیست بالینی در سیاتل، و ستون نویس سابق یک ستون آنلاین به نام "Underwire" می گوید: سکس، احساسات و لمس حسی تأثیرات عمیقی بر سلامتی دارند.
او میگوید بوسیدن نیز "یک مراقبه نفسانی" است. "زنگ را در ذهن شما متوقف می کند، اضطراب را فرو می نشاند، و تجربه حضور در لحظه را افزایش می دهد. در واقع تغییرات فیزیولوژیکی زیادی را ایجاد می کند که مدیتیشن ایجاد می کند."
و در حالی که بوسیدن ممکن است راه طبیعت برای "باز کردن دری به روی تجربه جنسی باشد، او می گوید، "همچنین تمام آن هوس انگیزی را دارد که ما به آن نیاز داریم تا ما را از دنیوی و معمولی بیرون بکشد و ما را وارد آن کند. لحظات خارق العاده."
پرندگان، زنبورها، و بیشتر
پرندگان این کار را انجام می دهند - صورتحساب آنها را به هم بزنید، یعنی.
هلن فیشر، دکترا، استاد مردم شناسی در دانشگاه راتگرز در نیوآرک، نیوجرسی، و نویسنده چندین کتاب، از جمله قرارداد جنسی و آناتومی عشق، می گوید: «ما نمی دانیم که زنبورها این کار را انجام می دهند یا خیر. عشق رمانتیک تخصص تحقیقاتی اوست.
فیشر می گوید: «همه انواع حیوانات می بوسند. "حشرات با پا همدیگر را نوازش می کنند یا شکم دیگری را نوازش می کنند. حتی لاک پشت ها، خال ها و گربه ها بینی را می مالند. سگ ها صورت یکدیگر را می لیسند. فیل ها خرطوم خود را در دهان فیل دیگری می گذارند."
وقتی شامپانزهها میبوسند، "با یک بوسه عمیق فرانسوی است." "آنها این کار را به دلایل مختلف انجام می دهند - بوسیدن اجتماعی، بوسیدن برای کاهش تنش، ابراز دوستی، جبران پس از مشاجره. دو مرد می بوسند، دو زن می بوسند، مادر و فرزند لب هایشان را می بوسند. آنها جفت انتخاب نمی کنند، بلکه با هر کسی ارتباط برقرار می کنند.»
فیشر توضیح میدهد بوسیدن یک فرآیند بسیار تحقیقی است.
"زمانی که کسی را می بوسید، دقیقاً در کنار او هستید، در فضای شخصی او هستید." "این به خودی خود به این معنی است که شما به آنها اعتماد کرده اید. شما همچنین چیزهای زیادی در مورد آنها یاد می گیرید - آنها را لمس می کنید، آنها را بو می کنید، آنها را می چشید، حالات صورت آنها را می بینید، چیزی در مورد وضعیت سلامت آنها یاد می گیرید، چیزهای زیادی در مورد آنها یاد می گیرید. نیات آنها."
فیشر می گوید: "مغز حاوی "مقدار عظیمی از گیرنده های اختصاص داده شده به برداشتن احساسات از لب ها است."زمانی که افراد از پشت خنجر خوردهاند، اغلب نمیدانند. فکر میکنند کسی با مشت آنها را کوبیده است، زیرا مکانهای گیرنده زیادی برای پایانههای عصبی وجود ندارد.»
چرا؟ همه این حسگرها به بقای ما کمک می کنند. آنها کودک را به سمت شیر هدایت می کنند. آنها به اجداد ما - برای میلیون ها سال - کمک کردند تا تشخیص دهند که آیا غذای آنها سمی است یا نه. او میگوید: «دهان برای زنده ماندن کاملاً ضروری است - همه چیز از آنجا عبور میکند، و اگر چیز اشتباهی باشد، شما پخته شدهاید.»
قدرت چسبندگی لب های قفل شده
برای انسان و حیوانات، بوسیدن یک رفتار پیوندی است، او می گوید. "همه جور دلایل اجتماعی وجود دارد که انسان ها و حیوانات می بوسند، و همه آنها ربطی به رابطه جنسی ندارند. بیشتر فرهنگ های جهان از طریق جنسی می بوسند. [اما برخی] مردم آمریکای جنوبی، برخی در کوه های هیمالیا، نبوسید، آنها تبادل بزاق را ناخوشایند می دانند."
فیشر میگوید: بوسیدن باعث ایجاد لمس نیز میشود که اغلب به دلیل قدرت آن، «مادر حواس» نامیده میشود."ما می دانیم که ماساژ دادن یک فرد باعث افزایش سطح اکسی توسین می شود که یک هورمون آرام بخش است. بنابراین دلایل زیادی وجود دارد که فکر کنیم بوسیدن بسیار آرام بخش است، اگر آن شخص را به خوبی می شناسید، یا بسیار تحریک کننده اگر عاشق کسی هستید."
لری یانگ، دکترای روانپزشکی در مرکز علوم اعصاب رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه اموری در آتلانتا، میگوید: مطالعات روی جوندگان - مخصوصاً حولهها - نشان داده است که اکسی توسین باعث میشود که حشرات مادر به فرزندانش متصل شوند.
پرهای چمنزاری تنها گونه های پرزدار هستند که برای زندگی جفت گیری می کنند. ساختار ژنتیکی آنها آنها را به تولید مقادیر رضایت بخشی اکسی توسین سوق می دهد. از سوی دیگر، حشرات کوهستانی تنها هستند و به طور بی بند و باری تولید می کنند. آنها عملاً هیچ اکسی توسین تولید نمی کنند.
در انسان ها، این به مزایای پیوند بوسیدن، پیش بازی، هر ذره لمس کردن شما ترجمه می شود.
انسان ها، به اندازه کافی جالب، تنها گونه ای هستند که شامل تحریک نوک پستان در عشق ورزی می شود.
عاشقانه، عشق - یا هوس؟
آن عجله ای که در طول آن بوسه های بسیار عالی بدن شما را فرا می گیرد؟ فیشر آن را خوب می داند.
"او می گوید: "بوسیدن متنی است." "یک بوسه می تواند به شدت جنسی، به شدت عاشقانه، یا می تواند عمیقا خوشحال کننده باشد زیرا تاییدی بر دلبستگی است. بوسیدن کسی برای اولین بار، به جای 200 یا 2000 بار، موقعیتی جدید و باورنکردنی ایجاد می کند."
فیشر می گوید، عجله ای که احساس می کنید احتمالاً ناشی از دو محرک طبیعی است - دوپامین و نوراپی نفرین. وقتی وارد موقعیت جدیدی میشوید، معمولاً فعال میشوند.»
فیشر می گوید که معمولاً سه مرحله مختلف وجود دارد:
- شهوت - اشتیاق برای ارضای جنسی
- عشق عاشقانه - احساس سرگیجه، سرخوشی، بی خوابی، و از دست دادن اشتها هنگام ملاقات با یک عشق جدید
- وابستگی - آن احساس امنیت که با یک شریک طولانی مدت پیدا می کنید.
فیشر می گوید: "هر یک از اینها با سیستم های شیمیایی مختلف در مغز مرتبط است." میل جنسی و شهوت توسط تستوسترون در مردان و زنان ایجاد می شود. دوپامین و نوراپی نفرین با شروع عاشقانه شروع می شود. اکسی توسین عاملی در مرحله دلبستگی است که حس آرامش و آرامشی را که با "یکی" پیدا می کنید به ارمغان می آورد.
فیشر میگویدمگر اینکه شخص اشتباهی را ببوسید، بوسیدن به احتمال زیاد برای ما خوب است.
"من اغلب فکر می کردم که این کار سیستم ایمنی را تقویت می کند،" او می گوید. "اگر میکروب های خود را با کسی به اشتراک می گذارید، به سیستم دفاعی داخلی خود اضافه می کنید."
بوسیدن همچنین مغز را تحریک می کند، و وقتی تجربه مثبت است، "تو متوجه آن می شوی." "این به سرخوشی، یا میل جنسی، یا احساس آرامش و صلح ترجمه می شود.
«بوسیدن به وضعیت ذهنی شما کمک می کند،» او می افزاید."شیفتگی می تواند کاملا الهی باشد. اگر دیوانه وار عاشق کسی هستید، بوسیدن او کاملاً شگفت انگیز است. صمیمیت باورنکردنی ایجاد می کند. عزت نفس را افزایش می دهد. بوسیده شدن توسط کسی فوق العاده است."
توصیه شده:
پیری: چه چیزی طبیعی است و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید؟
شما حرفهای زیادی در مورد احساس خود در دوران پیری دارید - از قلب و چشمانتان گرفته تا پوست و استخوان هایتان. می توانید با دانستن اینکه چه چیزی با افزایش سن طبیعی است و چه چیزی طبیعی نیست و با یادگیری مراحل ساده می توانید تغییرات را به تاخیر بیندازید یا کاهش دهید، از اندامی بهتر لذت ببرید.
نکات چگونه بوسیدن، فواید بوسیدن برای سلامتی و عاشقانه
چه اولین بوسه شما باشد یا هزارمین بوسه شما، چه با شخص جدید یا با شریک قدیمی تان، بوسیدن تأثیری بر جای می گذارد - بوسه ای که مدت ها پس از جدا شدن لب های شما باقی می ماند. و کارشناسان می گویند، بوسیدن نقش مهمی در روابط دارد. مایکل کریستین، نویسنده کتاب هنر بوسیدن (منتشر شده با نام مستعار ویلیام کین) می گوید:
چه چیزی باید در مورد جراحی قلب باز بدانم؟ بیاموزید قبل و بعد از چه چیزی باید انتظار داشته باشید
جراحی قلب باز راهی برای درمان مشکلات قلبی است. برای انجام این کار، پزشک دیواره قفسه سینه شما را باز می کند، سینه شما را برش می دهد و دنده های شما را برای دسترسی به قلب باز می کند. جراحی قلب باز قابل اعتماد و بی خطر است. اما پزشک شما فقط در صورتی انجام جراحی را توصیه می کند که باور داشته باشد شما می توانید آن را تحمل کنید.
درمان سرطان روده بزرگ: چه چیزی جدید است، چه چیزی موثر است و در مورد چه چیزی از پزشک خود بپرسید
وقتی جنیفر مارونه از سن دیگو، کالیفرنیا، در سن 30 سالگی به سرطان روده بزرگ در مرحله چهارم مبتلا شد، او فقط نمی خواست بداند گزینه های درمانی او چیست. مارونه که اکنون 35 سال دارد، میگوید: «میخواستم بدانم چگونه بر زندگیام تأثیر میگذارند.» او وقتی که متخصص سرطان او در UC San Diego He alth به او چندین پیشنهاد برای داروها و تغییر شیوه زندگی، مانند اتخاذ یک رژیم غذایی بدون حیوانات ارائه کرد، خوشحال شد.
بوسیدن مهم است. در اینجا چرا
مانند بسیاری از نقاط عطف زندگی، اولین بوسه شما اغلب یک موقعیت به یاد ماندنی و هیجان انگیز است. ویلیام کین نویسنده می گوید: "من 17 ساله بودم و دختری که بوسیدم دوستی بود که در دبیرستان داشتم و تجربه فوق العاده ای بود." "این هیجان انگیز بود، زیرا اولین بار بود، و … آن تماس لبی مطمئناً با زمانی که مادربزرگ یا عمه ام را می بوسیدم متفاوت بود.