2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
معتاد به پورنوگرافی و خودارضایی، مردی به همسرش اعتراف می کند و اعتیاد خود را ترک می کند. اما وقتی دوباره به هوس های خود فرو رفت، تصمیم می گیرد به طور کلی به منبع دیگری بگوید. او پشت رایانه شخصی خود می نشیند، وارد سایت dailyconfessions.com می شود - قدیمی ترین وب سایت اعترافات آنلاین - تخلفات خود را تایپ می کند و آنها را به صورت ناشناس به فضای مجازی می فرستد. اقرار کننده هرگز نمی داند چه کسی از خصوصی ترین امور خود آگاه است، و نه کسی که شخصاً اقرار را می خواند، اقرار کننده را نمی شناسد.
کسب لذت از تماشای درد و رنج دیگران چیز جدیدی نیست. در یونان باستان، تماشاگران برای تماشای تراژدیهایی که روی صحنه اتفاق میافتند، فریاد میزدند، سرگرمی مورد علاقهای که گفته میشد اثری تطهیرکننده یا پاککننده عاطفی دارد.امروزه، وسواس نگاه کردن به دردهای زندگی دیگران، با برخی پیچشها، ادامه دارد. مخاطبان به جای نشستن در آمفی تئاتر، اکنون می توانند تراژدی های شخصی را از راحتی اتاق نشیمن خود - در اینترنت یا تلویزیون - تماشا کنند. و امروز، افراد واقعی - نه بازیگران - دارند اسرار عمیق و تاریک خود را به هر کسی که میخواهد گوش دهد اعتراف میکند.
ظهور اعترافات عمومی
استاد دانشگاه تمپل و رئیس سابق انجمن روانشناسی آمریکا، دکتر فرانک فارلی، به چهره های تلویزیونی روزانه مانند جری اسپرینگر به عنوان مسئول اصلی ظهور اعترافات تلویزیونی اشاره می کند. فارلی در چیزی که از آن به عنوان "اثر جری اسپرینگر" یاد می کند، به تسلط شخصیت تلویزیونی در وادار کردن مردم به افشای زندگی درونی خود برای مخاطبان اشاره می کند. مردم روزمره با لذت بردن از 15 دقیقه شهرت خود، هر چند پیچیده، انگیزه پیدا کردند تا حماسه های شخصی خود را در برابر میلیون ها بیننده به اشتراک بگذارند. به نوبه خود، تماشاگران با برنامه هماهنگ شدند تا ببینند چه سناریوی عجیبی در آینده رخ می دهد.
نگاهی دقیق تر به اعترافگران
پس چه کسی لباس های کثیف خود را در تلویزیون عمومی پخش می کند یا اعترافات شگفت انگیز را در رایانه شخصی خود تایپ می کند؟
به نظر می رسد هر کسی که به رایانه دسترسی دارد و عذاب وجدان دارد. گرگ فاکس، خالق و مدیر وب سایت Dailyconfession.com، می گوید که وب سایت او روزانه بین 250 تا 300 اعتراف جدید دریافت می کند. افشاگری ها طیف گسترده ای را شامل می شود، از اعتراف به دزدی های کوچک تا افکار وسواسی قتل.
، رواندرمانگر، گیلدا کارل، یک مربی و متخصص روابط که توصیههایش در تلویزیون و نشریات نفوذ کرده است، میگوید: «افراد همچنان میخواهند از نظر اجتماعی پذیرفته شوند، حتی با وجود زگیلهایشان، بنابراین حاضرند حبوبات شخصی خود را بریزند. رسانه در سال های اخیر.
برخی می گویند که اعتراف کننده اینترنتی ممکن است به دنبال راهی آسان برای خروج باشد. فارلی میگوید: «انجام آن [اعتراف] در دنیای ناشناس آسانتر است: لازم نیست مستقیماً با کسی روبرو شوید.»
به نظر می رسددیگران فقط به دنبال مقداری پول نقد اضافی هستند که بالقوه با هزینه زیادی همراه است. The Moment of Truth، یک برنامه واقعیت تلویزیونی جدید در فاکس، تا 500000 دلار به شرکت کنندگانی که مایلند خصوصی ترین حقایق خود را آشکار کنند، معمولاً در مقابل نزدیکترین دوستان یا اعضای خانواده خود ارائه می دهد. این برنامه ثابت می کند که برخی از افراد حاضرند برای پول به خطر بیفتند یا دوستی و حتی ازدواج را از بین ببرند. علاوه بر این، موفقیت نمایش به ما میگوید بینندگان زیادی مشتاق تماشای حماسههای غمانگیز غریبهها هستند.
اعترافات=کاتارسیس؟
آیا اعترافات عمومی برابر با کاتارسیس است؟ این بستگی به این دارد که از چه کسی بپرسید.
اگرچه او نمی تواند به جای همه اعتراف کنندگان صحبت کند، فاکس خاطرنشان می کند که بیش از تعداد انگشت شماری ایمیل از افرادی دریافت کرده است که در وب سایت او به احساسات خودکشی اعتراف کرده اند و پس از آن، علاقه جدیدی به زندگی را گزارش کرده اند.
بقیه هم کمتر تردید دارند. دکتر جفری جاناتا، پزشک بیمارستان های دانشگاه و دانشیار روانپزشکی و مدیر برنامه پزشکی رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه کیس وسترن رزرو می گوید: «ما می دانیم که اعتراف به خودی خود می تواند اثرات مفیدی داشته باشد."درجه واقعی بیان صمیمانه کلید است."
صرفاً نوشتن عمیق ترین احساسات ما ممکن است یک تجربه شفابخش باشد. دکتر جیمز پنه بیکر، استاد روانشناسی در دانشگاه متدیست جنوبی، مدتهاست که اثرات شفابخش تخلیه بر روی کاغذ، یک تحول عاطفی را مطالعه کرده است. او مطالعات متعددی در این زمینه انجام داده است. نکات برجسته راه خود را به مجلات دانشگاهی و اخیراً به کتاب او Writing to Heal: A Guided Journal for Recovering from Trauma & Emotional Upheaval پیدا کرده است.
نتیجه کار پنه بیکر این است: نوشتن در مورد تجربیات دردناک می تواند سلامتی را با افزایش پاسخ ایمنی، کاهش زمان بهبودی و ارتقای رفاه کلی بهبود بخشد. در یک مطالعه برجسته به رهبری پن بیکر، شرکت کنندگانی که در مورد موضوعات شخصی و دردناک می نوشتند، در واقع افزایش سطح گلبول های سفید خون (کلید عملکرد سیستم ایمنی) را که در بدنشان در گردش بود، تجربه کردند. برعکس، گروه کنترل که احساسات خود را سرکوب می کردند، کاهش قابل توجهی در سلول های مبارزه با سیستم ایمنی داشتند.
نقش مخاطب
آیا کسانی که اعتراف را دریافت می کنند، صرفاً فضولان امروزی هستند، یا چیز دیگری برای تنظیم اعترافات عمومی وجود دارد؟
هرچقدر که ممکن است عجیب به نظر برسد، برخی می گویند احساس خوبی است که بدانید دیگران احساس بدی دارند. Tina B. Tessina، دکترای رواندرمانگر و نویسنده کتاب، میگوید: «ما تماشا میکنیم، زیرا نسبت به افرادی که اسرارشان را میدانیم، احساس لذت و قدرت میکنیم. چندین کتاب خودیاری.
Fox موافق است. او میگوید: «مردم چیزهایی به من گفتهاند که «من به وبسایت شما آمدم و متوجه شدم که زندگی من آنقدرها هم بد نیست».
نمایش واقعی The Moment of Truth این را تایید می کند. اخیراً 10 میلیون بیننده برای تماشای اعتراف مرد جوانی در مقابل دوست دختر و مادرش به داشتن رابطه جنسی با بیش از 100 نفر تماشا کردند.
میتوان روی تمایلات فضولانه خود یک چرخش مثبت ایجاد کرد.
اخیرا، MTV یک کمپین بهداشت عمومی در مورد افسردگی اجرا کرد. در آن، آنها بر افشای عمومی نبرد پیت ونز، نوازنده راک با افسردگی تکیه کردند تا آگاهی عمومی را در مورد این مشکل سلامت روان که اغلب در خلوت با آن مواجه میشود، افزایش دهند. ونز نه تنها به مقابله با افسردگی اعتراف کرد، بلکه از افرادی که از افسردگی رنج میبرند خواست تا از کمک حرفهای استفاده کنند. همانطور که این مثال نشان میدهد، رسانهها میتوانند از اعترافات عمومی به نحوی مثبت استفاده کنند.
در حالی که تلویزیون و اینترنت صرفاً به عنوان ابزارهای مورد استفاده در اعترافات عمومی امروزی عمل می کنند، این سؤال بزرگتر در مورد اینکه چرا آنها به مجرای انتخابی برای اعتراف کنندگان تبدیل شده اند، باقی می ماند. جاناتا میگوید: «به این دلیل که مردم جوامع واقعی ندارند، یا نسخههای الکترونیکی آن آسانتر است و به کار کمتری نیاز دارد، دشوار است.»
توصیه شده:
نظم دادن به امور قبل از مرگ
پاریس را ببینید. با دلفین شنا کنید. Skydive. آنها تقریباً در تمام لیست کارهایی هستند که باید قبل از مرگ انجام دهید. اما در مورد کارهایی که واقعاً باید قبل از مرگ انجام دهید چطور؟ آنها ممکن است سرگرم کننده نباشند، اما امروز آرامش خاطر شما را به ارمغان می آورند و به دوستان و اعضای خانواده ای که پشت سر گذاشته اید راهنمایی می کنند.
اعترافات یک Chocoholic
اگر بیش از چند ساعت دور من بچرخید، به سرعت متوجه خواهید شد که یک غذا وجود دارد، و فقط یک غذا، که می توانم نسبتاً دیوانه شوم. این قهوه (اگرچه قهوه ای است) یا بستنی نیست (اگرچه خامه ای است) و نقطه ذوب آن درست زیر دمای بدن است. اوه بله عزیزم…این شکلات است.
اعترافات وب می تواند سالم باشد
این روزها، افراد بیشتری درگیر "اعترافات اینترنتی" هستند - اسرار خود را در جوامع آنلاین، اغلب به صورت ناشناس، فاش می کنند. می تواند در کوتاه مدت احساس خوبی داشته باشد. این فرصتی است که از رازهای دیرینه آگاه شوید و با دیگرانی که تجربیات مشابهی داشته اند پیوند برقرار کنید.
امور: X نشانه هایی که باید جستجو کنید
رابطه چیست؟ رابطه یک عمل خیانت در یک رابطه است. "خیانت" را نمی توان دقیقاً تعریف کرد زیرا روابط مختلف مرزهای متفاوتی را با تعاریف متفاوت وفاداری ایجاد می کند. روابط قراردادهایی هستند، ضمنی یا صریح، و یک رابطه، آن قرارداد را، هر چه که باشد، به هم میزند.
اعترافات واقعی: گناهان من در کاهش وزن
دانستن نقاط ضعف خود اولین قدم برای غلبه بر آنهاست، بنابراین این اعضا در حال حاضر در مسیر خود به سمت عادات بهتر هستند. شاید خودتان را در برخی از داستان های آنها بشناسید. 5 گناه اصلی اعضا در رژیم 1. به اندازه کافی غذا نمی خورید - یا اغلب به اندازه کافی چندین عضو اعتراف کردند که گاهی اوقات وعده های غذایی را حذف می کنند (و بعداً هزینه آن را پرداخت می کنند).