وقتی مادرت با همسر سابقت طرف می شود

فهرست مطالب:

وقتی مادرت با همسر سابقت طرف می شود
وقتی مادرت با همسر سابقت طرف می شود
Anonim

به قول آهنگ قدیمی جدایی سخت است. بخشی از استرس می تواند از یک منبع غیرمنتظره باشد. وقتی لی (که درخواست کرد فقط نام میانی او استفاده شود)، یک مادر و متخصص ارتباطات مراقبت های بهداشتی از ویلیامزبورگ، ویرجینیا، از همسرش جدا شد، تقریباً مادرش را در این راه از دست داد.

لی می‌گویداو و مادرش همیشه با هم هماهنگ نبودند، اما پس از طلاق، روابط مادرش با سابقش فشار بیشتری را اضافه کرد. اگرچه سال‌ها پیش این اتفاق افتاد، لی مثل دیروز یک حادثه را به یاد می‌آورد. مدت کوتاهی پس از امضای مدارک طلاق، مادرش بلیط رایگان برای سیرک دریافت کرد. او نوه 3 ساله اش - و داماد سابقش را گرفت.لی پس از این واقعیت، از کودک نوپا هیجان زده متوجه شد.

«احساس کردم صدمه دیده ام. لی می‌گوید سپس احساس عصبانیت کردم. "من نمی گویم که از [سوقم] یا هر چیز دیگری آدم بهتری هستم، اما من دختر او هستم. از درون احساس می کردم که او باید همیشه طرف من را بگیرد.»

جودیت مارگروم، دکترا، روانشناس بالینی، می گوید:غیرعادی نیست که بعد از طلاق احساس کنیم که توسط افراد نزدیک به ما خیانت شده است.

«طلاق یک رویداد بسیار مهم در زندگی شما است. این بر عزت نفس افراد و احساس آنها نسبت به اینکه چه کسی هستند تأثیر می گذارد.» و هنگامی که یکی از عزیزان به نظر می رسد که طرف های دیگری را انتخاب می کند، مارگروم می گوید: "این زخم روی زخم است."

این فقط خانواده نیست. دوستی ها ممکن است آسیب ببینند. یک مطالعه نشان می دهد که زنان می توانند تا 40 درصد از دوستان مشترک خود را پس از طلاق از دست بدهند. برخی افراد به فردی که ابتدا با او دوست بودند وفادار می مانند. ماری هارتول واکر، اد دی، مشاور ازدواج و خانواده می گوید: برخی از زوج ها نمی دانند چگونه یک فرد مجرد را در ترکیب اجتماعی خود بگنجانند.

دوستی ها نیز به دلایل عملی از بین می روند. هارتول واکر می‌گوید: «گاهی اوقات برای شخص ثالث دوست داشتن با هر دو بسیار سخت است، زیرا فقط ساعات زیادی در روز وجود دارد.»

نکاتی برای مقابله

واقع بین باشید. اگرچه ممکن است وسوسه انگیز باشد که از خانواده و دوستان بخواهید ارتباط با سابق خود را قطع کنند، اما این حق را ندارید. هارتول واکر می گوید: «شما نمی توانید روابط دیگران را قانونی کنید. «این مهم است که وقتی کسی را دوست دارید یا ندارید، انتظار نداشته باشید دیگران در صف قرار بگیرند.»

مرزهای مناسبی را تعیین کنید. شغل یا شروع به قرار ملاقات با شخصی جدید می کند.

آن را شخصی نگیرید. به جای اینکه فکر کنید "اگر مادرم با سابقم رابطه دارد، به من اهمیت نمی دهد" فکر کنید "آنها 20 سال است که با هم دوست هستند."

پاک کردن ایده "طرفین."

فهم داشته باشید. هارتول واکر می گوید: «شما طلاق گرفتید، نه آنها. فرض کنید دوستان و اعضای خانواده تمام تلاش خود را برای مدیریت یک موقعیت دشوار انجام می دهند. به یاد داشته باشید که رابطه آنها با سابق شما با شما متفاوت است. "افراد می توانند شرکای زناشویی بدجنس باشند و همچنان والدین خوبی، انسان های شایسته و دوستان خوبی باشند."

دعوت بخواهید. اگر فکر می کنید به دلیل مجرد بودن در میان زوج ها کنار گذاشته می شوید، «شاید بخواهید با مردم تماس بگیرید و بگویید که این کار را انجام می دهید. مارگروم می‌گوید، با وجود اینکه در حال حاضر شریکی ندارید، هنوز دوست دارید بیایید.

برای حفظ دوستی‌های کلیدی بجنگید. هارتول واکر می‌گوید: «نمی‌گذارم دوستی که برایم ارزش دارد به راحتی از بین برود. سعی کنید در تماس بمانید.

به بچه ها فکر کنید. اگر با کسی بچه دارید، مارگروم می گوید، حتی پس از طلاق، همیشه در ارتباط هستید.

برای مشاهده از قبل برنامه ریزی کنید. اگر مادر یا دوستتان سابقتان را به مهمانی که قرار است به آن بروید دعوت کرد، از خود بپرسید که برای احساس راحتی و لذت بردن چه کاری باید انجام دهید. هارتول واکر می گوید عصر. از قبل به این فکر کنید که می خواهید با چه کسی صحبت کنید و به کجا می توانید بروید تا کمی استراحت کنید. مدنی باشید و به دستور کار خود پایبند باشید.

روی حرکت رو به جلو تمرکز کنید. اگر به جدایی خود فکر می کنید، مارگروم می گوید: "انرژی عاطفی خود را صرف چیزهای منفی می کنید."

توصیه شده:

مقالات جالب
ترنسجندر چیست؟
ادامه مطلب

ترنسجندر چیست؟

Transgender یک اصطلاح کلی است که به افرادی اشاره می کند که هویت جنسیتی یا حس درونی آنها از مذکر، مؤنث یا چیز دیگری با جنسیتی که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده مطابقت ندارد. در مقابل، اصطلاح cisgender افرادی را توصیف می‌کند که هویت جنسیتی آنها با جنسیتی که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده است، همسو است.

سیستم تناسلی زن: اندام‌ها، عملکرد و موارد دیگر
ادامه مطلب

سیستم تناسلی زن: اندام‌ها، عملکرد و موارد دیگر

سیستم تناسلی زنان برای انجام چندین عملکرد طراحی شده است. سلول‌های تخمک ماده برای تولید مثل را تولید می‌کند که تخمک یا تخمک نامیده می‌شود. این سیستم برای انتقال تخمک به محل لقاح طراحی شده است. لقاح، لقاح تخمک توسط اسپرم، معمولاً در لوله های فالوپ اتفاق می افتد.

سیستم تناسلی مرد: اندام ها، عملکرد، و بیشتر
ادامه مطلب

سیستم تناسلی مرد: اندام ها، عملکرد، و بیشتر

هدف اندام های دستگاه تناسلی مرد انجام وظایف زیر است: برای تولید، نگهداری و انتقال اسپرم (سلول های تولید مثل مردان) و مایع محافظ (منی) ترشح اسپرم در دستگاه تناسلی زنان در طول رابطه جنسی برای تولید و ترشح هورمون های جنسی مردانه مسئول حفظ سیستم تناسلی مردانه برخلاف دستگاه تناسلی زنان، بیشتر دستگاه تناسلی مردان در خارج از بدن قرار دارد.