2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
ایمی لوئیس نلسون، 34 ساله، هنگام شیر دادن به دو فرزندش، به بالش ساپورت Boppy خود تکیه کرد. در حالی که بسیاری از مادران تازه وارد هنگام شیر دادن با این بالش کرکی U شکل آرامش پیدا می کنند، نلسون از نظر جسمی به بالش او وابسته بود تا فشار را از روی بازوهایش بردارد. این مادر دو فرزند که در سال 1998 مبتلا به آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید (RA) تشخیص داده شد، میگوید که شاید نمیتوانست بدون بالش مورد اعتماد خود شیر بدهد.
RA یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن به مفاصل و سایر بافت های خود حمله می کند. در درجه اول زنان در سنین باروری مانند نلسون را تحت تأثیر قرار می دهد. در حالی که این بیماری اغلب در دوران بارداری رو به بهبودی است، بسیاری از زنان چند ماه پس از زایمان دچار شعله ور شدن می شوند و این می تواند مراقبت از نوزاد را چالش برانگیزتر کند.
نلسون به یاد میآورد: «من پنج ماه بعد از اولین بارداری و سه ماه بعد از بارداری دوم شروع کردم. شیردهی تنها چیزی نبود که برای نلسون در دوره پس از زایمان دلهره آور بود. او با نوزادش در بلند و پایین آمدن از روی زمین مشکل داشت. او به سرعت یاد گرفت که خود را نزدیک یک کاناپه یا میز انتهایی محکم قرار دهد تا بتواند از آن به عنوان اهرم استفاده کند.
"این در مورد راحت تر کردن همه چیز است تا فشار اضافی بر بدن وارد نشود."
اگر مبتلا به RA سینه هستید بهترین است؟
اگرچه فواید تغذیه با شیر مادر برای سلامتی مادر و نوزاد به خوبی شناخته شده است، اما می تواند برای مادران جدید تلاش کند. شریاسی امین، دکتر روماتولوژیست در کلینیک مایو در روچستر، مین می گوید: مبتلایان به آرتریت روماتوئید مطمئناً از این قاعده مستثنی نیستند.
"اگر یک مادر جدید مبتلا به آرتریت روماتوئید آرنج، دست و مچ دست را درگیر کند، قرار دادن نوزاد برای شیردهی ممکن است دشوار باشد." به همین دلیل نلسون به بالش خود تکیه کرد.امین میگوید: اگر به حمایت یا راهنمایی بیشتری نیاز دارید، یک کاردرمانگر میتواند آتلهایی را برای کاهش فشار از روی مفاصل آسیبدیده تجویز کند و شیردهی راحتتر و راحتتری را با شیر مادر انجام دهد.
برخی از داروهای آرتریت در دوران شیردهی ایمن هستند، در حالی که برخی دیگر اینطور نیستند. این میتواند به این معنا باشد که زنانی که میخواهند با شیر مادر تغذیه کنند، ممکن است مجبور باشند تصمیمات دقیقی بگیرند.
M. Elaine Husni، MD، MPH، نایب رئیس می گوید: «استروئیدها و پلاکونیل [هیدروکسی کلروکین] خوب هستند، اما داروهای ضد روماتیسمی سنتی تر اصلاح کننده بیماری در شیردهی و همچنین در دوران بارداری مشکل ساز خواهند بود. روماتولوژی و مدیر مرکز آرتریت و اسکلتی عضلانی در کلینیک کلیولند. برخی از زنان متوجه می شوند که می توانند قبل از بازگشت به داروهای معمولی خود با این داروها تسکین کافی برای شیردهی داشته باشند. در موارد دیگر، امیلیو بی. گونزالس، MD، رئیس روماتولوژی در واحد پزشکی دانشگاه تگزاس در گالوستون، می گوید: «اگر RA شدیدتر باشد، زنان ممکن است بخواهند RA خود را درمان کنند و از شیر خشک برای تغذیه نوزاد خود استفاده کنند."
خواب؟ شوخی می کنی؟
از هر تازه مادری بپرسید که چگونه می خوابد، احتمالاً لبخندی کثیف می زند یا به شما نگاه می کند که انگار دیوانه هستید.
امین می گوید: «خواب همیشه برای مادران تازه وارد یک چالش است و کم خوابی می تواند به درد بیشتر مفاصل کمک کند. او میگوید: «ما داروهای اضافی را توصیه نمیکنیم، زیرا نمیخواهیم شما برای آن خوراکیهای آخر شب یا صبح زود بیحال باشید.»
بنابراین یک مادر جدید مبتلا به RA چه کاری باید انجام دهد؟ حسنی پیشنهاد میکند که مایعات زیادی بنوشید و وعدههای غذایی کوچک و غنی از مواد مغذی بخورید. او میگوید: «کم آبی میتواند باعث بدتر شدن یا خستگی بیشتر شما شود. "همچنین خیلی راحت است که بخواهید وعدههای غذایی را حذف کنید، اما مطمئن شوید که وعدههای غذایی کوچکتر را بیشتر میخورید."
به من تکیه کن
مادران جدید در معرض خطر ابتلا به بلوغ نوزاد یا افسردگی جدیتر پس از زایمان پس از تولد هستند و افسردگی و RA تمایل دارند با هم سفر کنند. هیچ مطالعهای در مورد شیوع افسردگی پس از زایمان در RA وجود ندارد، اما مادران جدید مبتلا به RA ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند.علاوه بر داشتن یک بیماری مزمن - یک عامل خطر برای افسردگی - مادران جدید اغلب دچار کمبود خواب هستند و ممکن است استرس داشته باشند، که همچنین می تواند شانس ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
حسینی میگوید: «افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید اگر از خود مراقبت نکنند، ممکن است مستعدتر باشند. حتی برای چند ساعت کمک بگیرید تا بتوانید حمام کنید و استراحت کنید. به دوستان و خانواده تکیه کنید، یا اگر توانایی دارید، کمک بگیرید.»
نلسون موافق است. "اول از خودت مراقبت کن. او میگوید که مادر شدن از نظر فیزیکی با RA تخلیه میشود. وقتی اوضاع بد شد و مفاصلش شروع به درد کرد، به شوهرش تکیه داد. "من خوش شانس هستم که شوهری پشتیبان دارم که در هر مرحله در کنارش بوده است."
توصیه شده:
تشخیص آرتریت روماتوئید & آزمایش: چگونه پزشکان آرتریت روماتوئید را تشخیص می دهند
RA یک مشکل در سیستم ایمنی شما است. اگر به موقع آن را تشخیص و درمان نکنید، ممکن است به مفاصل شما آسیب برساند. اکثر افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نوعی آسیب مفصلی دارند. بیشتر آن در 2 سال اول اتفاق می افتد. پزشک معمولی شما ممکن است برای کمک به تایید تشخیص آزمایش خون و عکسبرداری با اشعه ایکس را تجویز کند.
آرتریت روماتوئید زانو (آرتریت روماتوئید زانو): علل، علائم، درمان
آرتریت روماتوئید (RA) می تواند زانوها و بسیاری از مفاصل دیگر بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد. این یک اختلال سیستم ایمنی است که در آن بدن به خود و به ویژه مفاصل حمله می کند. پزشکان دقیقاً نمی دانند چه چیزی باعث آن می شود. علائم RA زانو چیست؟ ممکن است احساس کنید:
چه هزینه ای برای داشتن و بزرگ کردن نوزاد دارد
وقتی منتظر بچه هستید، هیجان شما می تواند مانع کارهای عملی شود، مانند نحوه پرداخت هزینه بسته جدیدتان. با این حال، آماده شدن برای هزینه های اضافی، لزومی ندارد که باعث شوک برچسب شما شود. به طور کلی، آنچه برای داشتن و بزرگ کردن فرزند خرج می کنید به محل زندگی، درآمد خانواده و داشتن بیمه درمانی بستگی دارد.
پیدا کردن عشق در هنگام ابتلا به اسکیزوفرنی: نکاتی در مورد قرار
آشنایی برای هر کسی می تواند سخت باشد. یک بیماری روانی جدی مانند اسکیزوفرنی چالش های بیشتری را به این ترکیب اضافه می کند. گاهی اوقات، می تواند باعث رفتارهای روان پریشی مانند توهم و فرآیندهای فکری هذیانی شود. در موارد شدید، دوستیابی احتمالاً دور از ذهن است.
10 نکته برای درست کردن اسموتی در هنگام ابتلا به سرطان
اگر سرطان دارید، درست غذا خوردن می تواند به شما قدرت لازم را بدهد. اسموتی ها یکی از راه های دریافت مواد مغذی مورد استفاده بدن برای مبارزه با بیماری و کنترل اثرات درمان هستند. اسموتی ها گزینه خوبی هستند اگر درمان شما عوارض جانبی داشته باشد.