2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
پسوریازیس بر بدن، ذهن و روح شما تأثیر می گذارد. هیچ درمانی وجود ندارد، اما شفا و حتی بهبودی امکان پذیر است. راه بهبودی می تواند سنگلاخ با توقف های زیادی باشد و در طول مسیر شروع شود. این یک سفر است. و مانند هر مسیر دیگری، بیش از یک مسیر برای رسیدن به آنجا وجود دارد.
در اینجا آمده است که چگونه سه زن با بیماری خود و خودشان صلح کردند.
نادین فرانتی
معلم
دالاس
در سال 2008، من پوسته پوسته شده ای داشتم که فکر می کردم فقط شوره سر است. بعد از حدود یک سال، شروع به گسترش کرد و تشخیص داده شد که پسوریازیس دارم.
در بدترین حالت، بدنم کاملا پوشیده شده بود. صورت، گوش ها، پاها، پشت من - هیچ جایی در امان نبود. من خارش وحشتناکی داشتم و وقتی پوستم را خاراندم، خونریزی کرد.
به مدت 10 سال، انواع شامپوها و کرم های پوست را امتحان کردم. زمانی که در سنگاپور زندگی می کردم، از کلینیک ملی پوست بازدید کردم و درمان های UVB را شروع کردم که بسیار کمک کرد. مشکل این است که به محض اینکه از رفتن منصرف شدم، پسوریازیس من برگشت.
وقتی زمان تشکیل خانواده فرا رسید، می خواستم در دوران بارداری از مصرف داروهای قوی اجتناب کنم. من فقط آن طور که می توانستم با آن برخورد کردم.
ما به نیویورک نقل مکان کردیم، و من برای یافتن تسکین به یک متخصص پوست مراجعه کردم. در نهایت، دکتر ساکشی ختری را در بیمارستان Mount Sinai پیدا کردم که او نیز تشخیص داد که من مبتلا به آرتریت پسوریاتیک هستم. فکر میکردم درد و درد معمولی از راه رفتن و تعقیب بچهها دارم. اما دکتر ختری گفت که اگر التهاب روی پوست شما اینقدر بد باشد، احتمالاً در داخل بدتر است.
او توصیه کرد که مصرف بیولوژیک را شروع کنم. بیولوژیک ها داروهای جدیدی هستند که فقط بخش هایی از سیستم ایمنی را که مسئول بیماری پسوریازیس هستند آرام می کنند.
درمان زندگی را تغییر داده است.
من ماهانه سکوکینوماب (Cosentyx) تزریق می کنم. الان فقط یک نقطه به اندازه یک چهارم روی مچ پای راستم دارم و مفاصلم عالی هستند. متوجه می شوم که وقتی قرار است تزریق بعدی را انجام دهم، مفاصل و پوستم کمی آزارم می دهد. اما وقتی دوز بعدی را دریافت کردم، آنها به سرعت پاک می شوند.
به دکتر ختری گفتم که سالها باید از شوهرم میخواستم که در بطریهای آب را برایم باز کند، که او گفت طبیعی نیست. حالا، من خودم می توانم این کار را انجام دهم!
غذاهایی مانند لبنیات، کربوهیدرات ها و الکل که برای ایجاد شعله ور شدن استفاده می شوند. اما اکنون، بدون هیچ مشکلی میتوانم هر چه میخواهم بخورم و بنوشم.
استرس 100% برای من محرک است. ما شش بار به خاطر شغل شوهرم نقل مکان کردهایم، و پوستم هر بار به جز حرکت اخیرمان از نیویورک به دالاس، پوستم شل شد.
توصیه من به هر کسی که با بیماری پسوریازیس سر و کار دارد این است که اگر پزشک آن را پیشنهاد کرد و توانایی پرداخت آن را دارد، یک داروی بیولوژیک را امتحان کنند.
از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا داروساز خود بپرسید که آیا بیمه هزینه ها را پوشش نمی دهد یا حتی پرداخت های مشترک دور از دسترس است. برنامه های کمک به بیمار یا کارت های مشارکت شرکت دارو ممکن است کمک کننده باشد. پزشک شما ممکن است بتواند داروی دیگری را پیدا کند که برای شما مفید باشد و بیمه آن را پوشش دهد.
شلی فگلی
هم بنیانگذار Cordial Organics
محصولات زیبایی و تندرستی
سن دیگو
من طرفدار زیادی از داروها نیستم. یک رویکرد طبیعی همراه با تغییرات سبک زندگی در نهایت برای من کارساز بود.
من برای اولین بار متوجه یک نقطه پسوریازیس روی پایم شدم و 30 سال پیش در سن 19 سالگی به اشتباه تشخیص داده شد. در بدترین حالت، 40 درصد از پوست من را پوشانده بود.
من آمپول های کورتیزون، کرم های ویتامین D، هومیوپاتی، تخت های برنزه کننده و موارد دیگر را امتحان کردم. هیچ چیز کارساز نبود، و من برای سال های زیادی تسلیم شدم و فقط با آن زندگی کردم.
سپس متوجه شدم که می توانم پسوریازیس خود را از طریق یک رویکرد چند لایه مدیریت کنم.
- رژیم. رژیم غذایی ضد التهابی سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه و بدون قند یا غذاهای فرآوری شده می خورم. من از الکل در حد اعتدال لذت می برم، مانند یک لیوان شراب در شب.
- مدیریت حرکت و استرس. من بیشتر روزها یوگا انجام می دهم و چندین بار در هفته می دوم.
- خورشید و آب دریا. من 2 سال در کاستاریکا زندگی کردم و متوجه شدم که ترکیب نور خورشید و آب نمک پوست من را پاک می کند.
- موضوعات. من از پاک کننده بدن پسوریازیس با اسید سالیسیلیک و یک مومیایی مرطوب کننده غنی استفاده می کنم.
پسوریازیس در واقع من را به ایجاد خط مراقبت از پوست خود سوق داد زیرا هیچ چیز برای من مؤثر نبود و می خواستم به دیگران نیز کمک کنم.
این چیزی است که برای من کار می کند. اما توصیه من به افراد مبتلا به پسوریازیس این است: چیزهای مختلفی را امتحان کنید تا تسکین پیدا کنید. به چرخاندن دستگیرهها ادامه دهید تا آنچه را که برای شما مناسب است پیدا کنید.
Irene Prantalos
پزشک و طب سوزنی چینی و کل نگر
کلینیک پوست سالبر
Surrey Hills، استرالیا
من ۱۱ ساله بودم و به خانواده ای در یونان می رفتم که مادرم برای اولین بار متوجه لکه هایی در پشت گردنم شد. وقتی به خانه رسیدیم، به آغوشم سرایت کرده بودند. پیش دکتر رفتم گفت پسوریازیس است. او به من مقداری کرم کورتیزون داد و گفت: نگران نباش، از بین می رود.
نشد.
در اوایل نوجوانی به دلیل پوستم مورد آزار و اذیت قرار گرفتم. من یک فرد اجتماعی بودم اما کناره گیری کردم و می خواستم نامرئی باشم. پسوریازیس من مخفی نبود زیرا روی صورت و دستانم بود.
در سن 16 سالگی، پسوریازیس 90 درصد بدنم را پوشانده بود. من سپس در بیمارستان بستری شدم و همچنین بعد از امتحانات نهایی در سال آخر دبیرستان در سن 18 سالگی.
فوق العاده دردناک و خارش بود - تمام بدنم درد داشت. پوست من سفت شده بود و به دلیل پسوریازیس خاصیت ارتجاعی خود را از دست داد. فقط نتونستم تحمل کنم دوش گرفتن باعث درد شد. وقتی راه می رفتم پوست پاهایم ترک خورد و خونریزی کرد. حتی لباسها هم درد میکردند، بنابراین وقتی خانه بودم همیشه لباس خواب نخیام را میپوشیدم.
پاهای من آنقدر مایعات را احتباس می کردند که شبیه بطری های 2 لیتری نوشابه بودند. مادرم مرا برای امتحانات پایانی به مدرسه برد زیرا نمی توانستم قطار و اتوبوس را بگیرم تا به آنجا برسم. روز بعد از بستری شدن من در بیمارستان در آن سال، بسیاری از متخصصان پوست من را ملاقات کردند و شوکه شدند که من واقعاً برای امتحاناتم نشستم. به آنها گفتم که دیگر نمی توانم این کار را انجام دهم. نیاز داشتم تمام شود تا بتوانم روی سلامتی خود تمرکز کنم.
فست فوروارد به سال 1992. من متوترکسات مصرف کردم و کار کرد. احساس شگفت انگیزی داشتم. بدون هشدار، از کار افتاد و پسوریازیس برگشت. من ویران شده بودم. مامانم با دکتر تماس گرفت و او گفت کار دیگری نمیتوانست انجام دهد، بنابراین ما باید «چیز دیگری پیدا کنیم».
بعد از درمانها تار شد، از جمله: درمانهای UV، حمام قیر، موم پارافین، آبیاری روده بزرگ، و تزریق ویتامین، فقط به نام چند. برخی چیزها علائم را بدتر کردند، برخی بهتر - برای مدتی. هیچ چیز اثر ماندگاری نداشت.
از ناامیدی تصمیم گرفتم طب چینی را امتحان کنم.دو ماه بعد از مصرف گیاهان دارویی و طب سوزنی، پوستم خوب شد. همه چیز عادی بود و من در شوک بودم. برای کمک به مدیریت پوستم و درک این دارو، تصمیم گرفتم آن را مطالعه کنم. من مدارک تحصیلی را در زیست شناسی انسانی و پزشکی چینی به پایان رساندم.
این تنها آغاز یک سفر مداوم برای از بین بردن ذره ذره این بیماری بود تا واقعاً پیچیدگی های آن و نحوه تأثیر آن بر بسیاری از سیستم های دیگر را درک کنید. سالها بعد، کلینیک خود را راهاندازی کردم که به درمان پسوریازیس و سایر بیماریهای پوستی اختصاص داشت. من با بیماران در سراسر جهان از طریق بهداشت راه دور ارتباط برقرار می کنم.
امروز من یک رژیم غذایی تمیز می خورم و از شکر، لبنیات، الکل، گلوتن و گوشت قرمز اجتناب می کنم. من ورزش می کنم، مدیتیشن می کنم و اطرافم را با خانواده و دوستان خوب احاطه می کنم و تماس با هرکسی را که در زندگی من درام و استرس ایجاد می کند به حداقل می رساند. هر کاری که انجام می دهم برای کاهش یا جلوگیری از التهاب در بدنم است.
بله، ما نمیتوانیم پسوریازیس را درمان کنیم، اما میتوانیم کارهای زیادی برای حفظ آن در زمان بهبودی انجام دهیم. اگر شعله ور شوم، گیاهان چینی خود را مصرف میکنم، مدیتیشن میکنم و دلیل وقوع شعلهور شدن را دوباره ارزیابی میکنم، و تغییرات لازم را که باید انجام دهم، انجام میدهم.
توصیه شده:
علائم پسوریازیس: 5 علامت & علائم پسوریازیس
علائم پسوریازیس چیست؟ علائم و نشانه های پسوریازیس بسته به نوع پسوریازیس شما می تواند متفاوت باشد. 5 علامت شایع پسوریازیس عبارتند از: بثورات یا تکه های پوست قرمز و ملتهب که اغلب با پوسته های شل و نقره ای رنگ پوشیده شده است. در موارد شدید، پلاکها رشد میکنند و به یکدیگر ادغام میشوند و مناطق وسیعی را میپوشانند.
درمان پسوریازیس: چگونه از شر پسوریازیس خلاص شویم
هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد. اما درمان می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. ممکن است به درمانهای موضعی، خوراکی یا بدن (سیستمیک) نیاز داشته باشید. حتی اگر پسوریازیس شدید دارید، راه های خوبی برای مدیریت شعله ور شدن آن وجود دارد.
پسوریازیس & ورزش: چگونه ورزش می تواند به پسوریازیس کمک کند
پسوریازیس می تواند دلایل زیادی برای ورزش نکردن به شما بدهد. پلاک ها، پوسته ها و پوسته پوسته شدن قابل مشاهده می تواند ناراحت کننده باشد و شما را به خودآگاهی برساند. اگر در هنگام شعله ور شدن احساس ناراحتی می کنید، ایجاد انگیزه در خودتان برای تمرین سخت است.
در حال مبارزه برای بهبودی هستید؟ نحوه بهبودی پس از طلاق
جدایی می تواند چالش برانگیز باشد. خروج از یک رابطه یا ادامه زندگی پس از طلاق ممکن است دشوار باشد. ممکن است احساس طرد شدن، عصبانیت، آسیب دیدگی یا خارج از کنترل کنید. با این حال، نور در انتهای تونل وجود دارد. میتوانید از استراتژیهای مختلفی برای کمک به مقابله با این احساسات چالشبرانگیز استفاده کنید.
چگونه هورمون ها، قاعدگی و بارداری بر پسوریازیس و پسوریازیس تاثیر می گذارد
هورمون های یک زن در زمان های مختلف زندگی به شدت تغییر می کند. در دوران بلوغ و بارداری غرق در آنها هستید. سپس در یائسگی، جزر و مد تغییر می کند. اگر آرتریت پسوریاتیک (PsA) یا پسوریازیس دارید، ممکن است تعجب کنید که این چرخه های هورمونی بزرگ برای مفاصل و پوست شما چه معنایی دارند.