2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
قنداق کردن یک روش باستانی برای بستن نوزاد برای کمک به خوابیدن است. در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است، به طوری که تخمین زده میشود 90 درصد از نوزادان در آمریکای شمالی در چند ماه اول خود قنداق میشوند.
قنداق کردن احساس راحتی رحم را دوباره ایجاد می کند و می تواند به آرامش نوزاد کمک کند، اما در سال های اخیر، پزشکان ایمنی آن را زیر سوال برده اند. بنابراین مهم است که یاد بگیرید چگونه آن را به درستی انجام دهید و همچنین فواید و خطرات قنداق کردن را بدانید.
از کجا قنداق تهیه کنیم
می توانید قنداق را از اکثر فروشگاه های کودک بخرید. قنداق انواع مختلفی دارد.برخی از آنها پتوهای مربع یا مستطیل ساده هستند. برخی دیگر گونی مانند هستند و به شما امکان می دهند زیپ کودک را بالا ببرید. برخی از آنها دارای فلپهای اضافی در کنار بدن کودک شما هستند که روی بدن کودک شما میپیچد و با نوارهای چسبنده محکم میشود.
چه زمانی کودک خود را قنداق کنید
اغلب نوزاد خود را قبل از خواب قنداق می زنید و به آرام کردن او در هنگام عصبانیت کمک می کنید. هنگامی که کودک شروع به غلت زدن کرد، مهم است که قنداق کردن را متوقف کنید. این می تواند تا 2 ماهگی باشد. کیسه های خواب یا پتوهای پوشیدنی که بازوها و سینه کودک شما را فشرده نمی کنند، می توانند تا زمانی که بخواهید پوشیده شوند.
چگونه کودک خود را قنداق کنید
برای قنداق کردن ایمن نوزاد خود این مراحل ساده را دنبال کنید:
- پتوی قنداق خود را باز کنید و یک گوشه را به سمت پایین تا کنید.
- کودک خود را رو به بالا روی پتو دراز بکشید و سرش را در لبه گوشه تا شده قرار دهید.
- در حالی که یک دست روی کودک خود دارید، گوشه سمت چپ پتو را بردارید. پتو را روی بدن کودک بیاورید. پتو را بین بازوی راست و بدنشان بچسبانید. باید زیر کمر و پایین آنها برود.
- به آرامی بازوی چپ کودک خود را صاف کنید تا در کنار او باشد. گوشه سمت راست پتو را بردارید و آن را روی بدنشان بیاورید. آن را زیر سمت چپ آنها جمع کنید.
- گوشه پایین پتو را تا کنید یا به آرامی بچرخانید و آن را زیر کودک خود فرو کنید.
- قنداق باید فقط سر و گردن کودک شما را نشان دهد.
- آنقدر محکم قنداق نکنید که کودک شما نتواند پاهای خود را خم کند.
- کودک خود را به پشت بخوابانید نه به پهلو یا شکم
مزایا و مضرات قنداق کردن کودک
قنداق کردن می تواند به خواب نوزاد کمک کند اما هم مزایا و هم معایب دارد. مزایای قنداق کردن نوزاد عبارتند از:
- خواب بهتر. برای نوزادان، قنداق کردن مانند بازگشت به رحم است. یک مطالعه روی 16 نوزاد 10 تا 16 هفتگی نشان داد که قنداق کردن مدت زمان خواب ماندن آنها را افزایش می دهد و تعداد دفعاتی را که به تنهایی از خواب می پرند و بیدار می شوند را کاهش می دهد.
- گریه کمتر. مطالعه روی ۳۶۸ نوزادی که بیش از حد گریه می کردند نشان داد که نوزادان زیر هفت هفته بعد از قنداق کردن کمی کمتر گریه می کردند.
- نوزادان نارس. قنداق کردن به نوزادان نارس با بهبود رشد اعصاب و عضلات و سازماندهی بهتر حرکت حرکتی کمک می کند.
- آرامبخش و تسکین درد. نوزادان نارس که در حین وزن کردن قنداق میشوند در مقایسه با نوزادانی که قنداق نمیشوند، کمتر مضطرب بودند. در یک مطالعه، مشخص شد که قنداق کردن می تواند به تسکین درد نوزادان نارس پس از آزمایش خون پاشنه پا کمک کند.
- وضعیت خواب. والدینی که نوزادان خود را قنداق می کنند، احتمال بیشتری دارد که هنگام قنداق کردن، آنها را صاف روی پشت خود قرار دهند، که این حالت خواب توصیه شده برای نوزادان است.
معایب عبارتند از:
- افزایش خطر SIDS. محققان می گویند که قنداق کردن باعث کاهش برانگیختگی نوزادان می شود و این بدان معناست که بیدار شدن برای آنها سخت تر است.ممکن است چیز خوبی به نظر برسد. با این حال، تحقیقات نشان داده است که برانگیختگی کمتر ممکن است یکی از دلایل سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)، مرگ ناگهانی و غیرقابل توضیح نوزاد زیر 1 سال باشد. سالانه حدود 3500 مرگ ناشی از خواب نوزاد وجود دارد. در ایالات متحده.
- روتختی شل. اگر قنداق شما به درستی انجام نشود، کودک شما می تواند بیرون بیاید. این به این معنی است که قنداق در گهواره شل رها می شود که می تواند راه هوایی کودک شما را مسدود کند. ملافه شل خطر SIDS را افزایش می دهد.
- گرم شدن بیش از حد. از آنجایی که قنداق یک لایه اضافی است، باید مطمئن شوید که کودک شما بیش از حد گرم نمی شود. قفسه سینه یا پشت گردن آنها را لمس کنید تا ببینید احساس عرق کردن یا گرما می کنند. لایهای از لباس را بردارید یا به مواد قنداق سبکتر و قابل تنفستر مانند گزنه یا پنبه بروید.
- دیسپلازی رشدی لگن. قنداق کردن نادرست می تواند خطر دیسپلازی هیپ را افزایش دهد. این مشکل در نحوه تشکیل مفصل ران است.مفصل ران یک مفصل گوی و کاسه ای است. در دیسپلازی تکاملی مفصل ران، توپ لگن در مرکز حفره قرار ندارد و در برخی موارد ممکن است به داخل و خارج از آن بلغزد. مطالعات ارتباط بین قنداق سفت و دیسپلازی هیپ را نشان داده اند. فرهنگ هایی که به طور سنتی نوزادان را با پاهای صاف قنداق می کنند، مانند روی تخته گهواره، نسبت به فرهنگ هایی که نوزادان را با باسن باز نگه می دارند، میزان دیسپلازی مفصل ران بالاتری دارند. برنامه ای برای آموزش مادربزرگ های ژاپنی در مورد قنداق کردن سنتی، کاهش دررفتگی لگن نوزادان را از حدود 3.5٪ به 0.2٪ نشان داد.
توصیه شده:
چگونه کودک گریان را آرام کنیم: قنداق کردن و نکات دیگر
وقتی کودک شما گریه می کند، به شما می گویند که چیزی اشتباه است و به کمک شما نیاز دارد. معمولاً می توانید آن را کشف کنید. اگر پوشک خیس دارند، آنها را عوض کنید. اگر گرسنه هستند، به آنها غذا بدهید. اما به نظر می رسد برخی از نوزادان هرگز گریه خود را متوقف نمی کنند.
اقدامات احتیاطی ایمنی در هنگام تشنج و نکات ایمنی در مورد صرع برای خانه شما
انواع تشنجهایی که دارید، زمانی که یک تشنج رخ میدهد در کجا هستید، کاری که انجام میدهید، و اینکه چه کسی هستید، در مورد اینکه آیا آسیب خواهید دید یا نه. اگر صرع شما به خوبی کنترل شده باشد، آسیب تصادفی ممکن است برای شما نگران کننده نباشد. اما این هنوز یک احتمال است و چیزی است که باید در مورد آن فکر کنید.
سوراخ کردن نوک پستان: خطرات سلامتی و نکات ایمنی
آیا قصد دارید نوک پستان خود را سوراخ کنید؟ مطمئن شوید که این روش با خیال راحت انجام شده است و می دانید که چگونه از نوک پستان خود پس از سوراخ شدن مراقبت کنید. نگرانی سلامت سوراخ کردن نوک پستان خطراتی برای سلامتی دارد. اگر شرایط سلامتی دارید یا دارویی مصرف میکنید که احتمال عفونت یا خونریزی زیاد شما را افزایش میدهد، سوراخ کردن نوک پستان میتواند برای شما خطرناکتر باشد.
چه زمانی باید از قنداق کردن کودک خود دست بردارید؟
قنداق کردن نوزاد می تواند او را آرام کند و به خواب بهتر او کمک کند. این همچنین یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDs) است. در نهایت، کودک شما از قنداق رشد می کند. این چیزی است که باید بدانید. چه زمانی از قنداق کردن کودک خود دست بردارید وقتی نوزاد شروع به غلت زدن کرد، باید قنداق کردن را متوقف کنید.
نکات ایمنی قرص خواب: داروهای کمکی OTC و نسخه ای، دوزها، و بیشتر نکات ایمنی قرص خواب: داروهای کمکی OTC و نسخه ای، دوزها و موارد دیگر
ساعت 3 صبح است و شما به درخشش سبز ساعت دیجیتال خود خیره شده اید و نمی اندیشید که آیا قبل از اینکه زنگ ساعت چند ساعت دیگر به صدا درآید، چشمانتان را ببندید. بعد از چندین شب بی خوابی، احساس بیحالی و بیحالی میکنید. آیا شروع مصرف داروی خواب بی خطر است؟ بسیاری از مردم به داروهای خواب آور روی می آورند زیرا بی خوابی و کمبود خواب در این کشور عادی شده است که منجر به عواقب بالقوه جدی می شود.