2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
Q: چگونه باید مهدکودکم را محافظت کنم؟
A: برای شروع، مطمئن شوید که میله های گهواره شما بیش از 2 3/8 اینچ از هم فاصله نداشته باشند (تا کودک شما بین آنها گیر نکند) و گهواره شما ریل کناری ندارد (بنابراین کودک شما بین نرده تخت و تشک گیر نمی کند).
بالش، پتو، و حیوانات گشاد را تا حداقل ۶ ماهگی کودکتان بیرون از گهواره نگه دارید زیرا می توانند او را خفه کنند (شما می توانید او را با لباس خواب ضخیم در هنگام خواب گرم نگه دارید). مطمئن شوید که تشک به خوبی در کناره های تخت قرار می گیرد.و اگرچه آنها شایان ستایش هستند، اما بهتر است از ضربه گیرهای تخت نوزاد خودداری کنید. نوزادان خردسال می توانند در آنها خفه شوند و نوزادان بزرگتر برای بالا رفتن از گهواره خود روی آنها پا می گذارند.
میز تعویض شما باید چهار طرف برآمده و یک بند برای نگه داشتن کودک داشته باشد. همه لوازم خود را در دسترس بازو قرار دهید. به این ترتیب، حتی برای یک ثانیه دیگر مجبور نخواهید بود از میز تعویض لباس دور شوید.
هنگامی که کودک شما متحرک شد - با حرکت کردن، غلت زدن یا خزیدن - مطمئن شوید که کل اتاق ضد کودک است. پریزهای برق به روکش های ضد کودک نیاز دارند، گوشه های مبلمان تیز باید بالشتک شوند، و سیم های پرده باید کوتاه یا دور براکت های مخصوص بسته شوند تا کودک نتواند در آنها خفه شود. و برای اینکه کوچولوی شما هنگام یادگیری بالا رفتن اثاثیه را روی خودش نکشد، تمام قطعات سنگین را به دیوار بچسبانید.
توصیه شده:
چگونه می توانم داروی ED خود را بهتر کار کنم؟
اگر یک داروی تجویزی برای اختلال نعوظ (ED) مصرف می کنید، باید هر کاری که می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که کار خود را انجام می دهد. چند دقیقه وقت بگذارید تا بیاموزید که چگونه از داروهای خود بیشترین بهره را ببرید. بعداً در اتاق خواب جواب می دهد.
چگونه می توانم از سوزش سر دل و سایر علائم ریفلاکس جلوگیری کنم؟
اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از سوزش معده مکرر همراه با GERD هستید، برخی تغییرات آسان در سبک زندگی ممکن است این کار را انجام دهند. یک رژیم غذایی هوشمندانه، عادات خواب بهتر، و کاهش استرس می تواند به شما کمک کند تا از احساس سوزش ناخوشایند در سینه که نشانه بیماری گوارشی است، خلاص شوید.
چگونه می توانم در هزینه های مراقبت از جیب خود صرفه جویی کنم؟
در سال 2017، ذینفعان Medicare به طور متوسط 5,801 دلار برای هزینه های مراقبت های بهداشتی از جیب خود هزینه کردند. بر اساس گزارش سیاست عمومی انجمن بازنشستگان آمریکا (AARP) در سال 2020، از هر 10 نفر، یک نفر 10، 268 دلار یا بیشتر هزینه کرده است.
چگونه می توانم بهترین درمان سرطان را پیدا کنم؟
وقتی برای اولین بار متوجه می شوید که به سرطان مبتلا هستید، احساسات زیادی خواهید داشت، اما یکی از مسائل کلیدی که باید زودتر به آن رسیدگی کنید این است که چگونه و کجا بهترین درمان را دریافت کنید. اگر سوالات زیادی از پزشک خود بپرسید و تحقیقات خود را در مورد گزینه های درمانی انجام دهید، می توانید مسیر درستی را طی کنید.
چگونه می توانم برای حمل و نقل و سایر خدمات در حین دریافت شیمی درمانی کمک آنلاین دریافت کنم؟
در دوران قبل از اینترنت، دریافت حمایت از سرطان به این آسانی نبود. برای مثال، فردی که به کمک انجمن سرطان آمریکا نیاز داشت، مجبور شد با شماره 800 تماس بگیرد، سپس به یکی از بیش از 200 مکان دیگر منتقل شود. یک نماینده درخواست شما را بر روی کاغذ حذف می کند و یک بسته اطلاعاتی را از طریق نامه حلزون برای شما ارسال می کند.