2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
هیچ چیز مانند یک نیش بزرگ لحظه شیرین شیردهی شما را قطع نمی کند. نحوه واکنش شما به گاز گرفتن و مدیریت آن می تواند بر موفقیت طولانی مدت شما در شیردهی تأثیر بگذارد.
چرا کودکم مرا گاز گرفت؟
کودکان در هنگام شیر دادن به دلایل مختلف گاز می گیرند.
- ضلع ضعیف
- جریان بیش از حد شیر
- عرضه شیر کم
- سرماخوردگی یا گرفتگی بینی
- سیر بودن
- حواس پرتی یا کسالت
- دندان درآوردن
وقتی کودک سینه شما را گاز می گیرد چه باید کرد
آرام بمانید و بیش از حد واکنش نشان ندهید. وقتی کودک شما را گاز می گیرد، طبیعی است که از درد فریاد بزنید. با این حال، یک واکنش بزرگ می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. ممکن است کودکتان را از شیر دادن بترسانید. یک واکنش بزرگ همچنین می تواند کودک شما را تشویق کند که دوباره شما را گاز بگیرد تا همان پاسخ سرگرم کننده را دریافت کند.
در عوض، یک نفس عمیق بکشید. وقتی سینهتان را بیرون میآورید، میتوانید با آرامش چیزی مانند «نیش نمیزنم» یا «اوه، گاز گرفتن به مامان آسیب میزند» بگویید.
چفت را بشکنید و سینه خود را بردارید. در لحظه گاز گرفتن باید چفت را بشکنید و سینه خود را بردارید. کودک خود را خیلی سریع بیرون نکشید. برداشتن نوزادی که هنوز محکم بسته شده است می تواند آسیب بیشتری به نوک سینه شما وارد کند.
برای شکستن چفت، انگشت تمیز خود را در گوشه دهان کودک قرار دهید. می توانید به آرامی گوشه دهان کودکتان را بکشید تا مهر و موم آن بشکند.
یک استراحت کوتاه داشته باشید. برای یک نوزاد بزرگتر، استراحت کوتاه بعد از گاز گرفتن می تواند بسیار موثر باشد. کودک خود را در مکانی امن قرار دهید و از خط دید او فاصله بگیرید. کوچولوی شما به سرعت متوجه می شود که گاز گرفتن نتیجه مطلوبی از دریافت پاسخ خنده دار یا توجه بیشتر ندارد.
جلوگیری از گاز گرفتن در دوران شیردهی
بهترین راه برای جلوگیری از گزش در آینده، شناسایی علت است.
چفت را چک کنید. با یک چفت خوب، زبان کودک شما دندان های پایینی یا لثه های او را می پوشاند. این بدان معناست که اگر کودک شما گاز بگیرد، زبان او نیز گاز گرفته می شود. یک چفت خوب یک بازدارنده طبیعی برای گاز گرفتن است.
یک چفت خوب مستلزم قرار گرفتن در یک موقعیت راحت است که در آن گردن کودک شما خم نشده باشد. ممکن است مجبور شوید وضعیتهای مختلف و بالشهای شیردهی را امتحان کنید تا موقعیتی را به دست آورید که برای شما و کودکتان مفید باشد. هنگامی که در یک موقعیت راحت قرار گرفتید، نوک پستان خود را به سمت سقف دهان کودک هدایت کنید.مطمئن شوید که حداقل 3 یا 4 سانتیمتر از بافت سینهتان در دهان کودک شما هنگام شروع شیردهی است.
مراقب جریان شیر باشید. اگر خیلی سیر هستید، قبل از اینکه سینه خود را به نوزاد بدهید، مقداری شیر در شیشه شیر بمالید. اگر شیر شما کم است، سعی کنید بافت سینه خود را ماساژ دهید تا شیر جریان یابد. هنگامی که احساس کردید شیر از یک سینه تخلیه شده است، طرف را عوض کنید.
اگر کودک سرماخورده است وضعیت خود را تغییر دهید. این به کودک شما اجازه می دهد راحت تر نفس بکشد و احتمال گاز گرفتن را کاهش دهد.
به محض اینکه کودک شما علائم سیری را نشان داد شیردهی را متوقف کنید. یک نوزاد سیر اغلب در شیردهی خود مکث می کند. ممکن است متوجه کشش در فک آنها یا نشانه های منحصر به فرد دیگری شوید.وقتی متوجه یکی از آن نشانه های پری شدید، سریع اما به آرامی با انگشت خود قفل را بشکنید.
کودک خود را درگیر نگه دارید. اگر مشکوک به این موضوع هستید، می توانید در طول شیردهی با صحبت کردن، آواز خواندن و تماس چشمی با کودک خود درگیر بمانید.
از دندان گیر استفاده کنید. وقتی نوزادان در حال دندان درآوردن هستند، تقریباً هر چیزی را می جوند. مهم است که آنها یاد بگیرند که سینه شما گزینه ای برای دندان درآوردن نیست، بنابراین تعداد زیادی دندان گیر بی خطر در دسترس داشته باشید.
قانون "بدون گاز گرفتن" را در شیشه شیرها اعمال کنید. شما نمی خواهید نوزادتان گاز گرفتن را با شیر دادن یا هر چیزی که شبیه نوک پستان است مرتبط کند.
تسکین درد ناشی از گزش شیردهی
اگر نوک سینه های شما در اثر گزش آسیب دیده باشد، این می تواند جلسات شیردهی آینده را بسیار دردناک کند. برای تسکین درد و محافظت از نوک پستان، می توانید این موارد را امتحان کنید:
- کرم نوک پستان، مانند لانولین خالص شده
- بسته های سرد
- در ابتدا شیردهی در سمت نیش نشده - شیردهی در ابتدای یک جلسه شیردهی شدیدتر است
- مسکن هایی که برای شیردهی بی خطر هستند، مانند ایبوپروفن
- استفاده از پمپ برای حفظ شیر خود در حین بهبود
گاز گرفتن معمولاً یک مشکل موقتی است و نوزادان به سرعت یاد می گیرند که آن را متوقف کنند. اگر گاز گرفتن ادامه داشت، از پزشک کودک خود بخواهید که شما را به یک مشاور شیردهی معرفی کند. یک مشاور شیردهی می تواند به شما کمک کند تا راهبردهایی برای ادامه شیردهی تا زمانی که شما و کودکتان می خواهید پیدا کنید.
توصیه شده:
چه کاری می توانید برای جلوگیری از مشکلات خواب در زمان های سخت انجام دهید
با تماشای پوشش رویدادهای جهان، خودمان را به صورت مجازی در میدان جنگ، در زمان واقعی، شبانه روزی می یابیم. تصاویر و صحنه ها واضح، شدید و به ظاهر همه جا هستند. اضافه کردن آن به استرس های به ظاهر بی پایان زندگی روزمره ممکن است برای بسیاری مشکلات خواب ایجاد کند.
چه کاری می توانید برای جلوگیری از سرطان کیسه صفرا انجام دهید
سرطان کیسه صفرا بسیار نادر است. هر سال کمتر از 5000 آمریکایی به آن مبتلا می شوند. این تقریباً 1٪ از همه انواع سرطان است. اما سرطان های کیسه صفرا از کشنده ترین ها هستند. کمتر از 1 نفر از هر 5 نفری که مبتلا به آن تشخیص داده شده است، در مقایسه با همتایان بدون سرطان خود، بیش از 5 سال عمر می کنند.
نفخ COPD: چرا اتفاق می افتد و چه کاری می توانید انجام دهید
اگر بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) دارید، احتمالاً با پزشک خود در مورد نحوه مدیریت علائم رایج مانند سرفه و تنگی نفس صحبت کرده اید. اما ممکن است ندانید که برخی از افراد مبتلا به این عارضه ممکن است دچار مشکلات معده مانند گاز زیاد و نفخ نیز شوند.
ناباروری: چرا اتفاق می افتد و چه کاری می توانید انجام دهید
راب و هدر سالاگا از ریجفیلد، سی تی، احساس خوش شانسی می کنند. آنها دو دختر سالم دارند: ایوری، 5 ساله، و نوئل، 13 ماهه. اما ایجاد خانواده زمان برد. هر کدام شرایطی داشتند که باردار شدن را سخت می کرد. هدر مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بود و راب با شکل اسپرم خود مشکل داشت.
چه چیزی باعث خمیازه می شود؟ چرا این اتفاق می افتد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید
ممکن است متوجه نشوید که چقدر خمیازه میکشید، یا ممکن است تعجب کنید که چرا نمیتوانید خمیازه کشیدن را متوقف کنید. خمیازه یک رفلکس رایج است که در آن فک خود را کاملا باز میکنید، نفس عمیق میکشید و سپس به سرعت بازدم میکنید. معمولاً بلافاصله پس از خمیازه کشیدن احساس آرامش بیشتری خواهید کرد.