2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
باور کنید یا نه، آبریزش بینی می تواند چیز خوبی باشد. این روش بدن برای خلاص شدن از شر میکروب ها است. اما زمانی که کودک شما بیش از حد مخاط داشته باشد، می تواند باعث گرفتگی سر او شود. همچنین می تواند خوردن یا نفس کشیدن را سخت کند. چند درمان خانگی می تواند کودک شما را دوباره راحت کند.
1. قطره های سالین (آب شور) را امتحان کنید
می توانید این را از فروشگاه خریداری کنید. چند قطره را در هر سوراخ بینی بریزید و سپس از یک سرنگ لامپ برای حذف مقداری مخاط استفاده کنید. تکرار این کار هر چند وقت یکبار که نیاز دارید بی خطر است. و اگر درست قبل از غذا خوردن کودکتان این کار را انجام دهید، زمان غذا خوردن آسانتر میشود.
اما یک مورد وجود دارد. اگر کودک شما زیر 6 ماه باشد بهترین کار را دارد. وقتی از لامپ استفاده می کنید، ممکن است نوزادان بزرگتر دچار مشکل شوند. اگر این اتفاق افتاد، رد شدن از آن قسمت اشکالی ندارد. آب نمک مخاط را رقیق می کند، بنابراین می توانید اجازه دهید که خودش از بینی خارج شود.
در اینجا نحوه استفاده صحیح از لامپ آمده است:
- ابتدا سرنگ را فشار دهید.
- نوک را به آرامی در سوراخ بینی کودک خود قرار دهید.
- لامپ را به آرامی رها کنید.
- بعد از هر بار استفاده آن را با آب و صابون بشویید.
2. موارد چسبنده را حذف کنید
گاهی اوقات مخاط در اطراف بینی کودک شما سخت می شود و به شکل لکه های پوسته ای یا چسبناک در می آید. برای تمیز کردن ایمن آن، یک سواب پنبه ای را با آب گرم خیس کنید و به آرامی محل را پاک کنید.
3. تبخیر
یک بخارساز یا مرطوب کننده خنک کننده در اتاق کودک خود قرار دهید تا رطوبت هوا را افزایش دهد. به رفع گرفتگی بینی آنها کمک می کند. دستگاه را مرتباً تمیز کنید تا کپک درون آن رشد نکند.
اگر شما و کودکتان در حمام بخار بنشینید می توانید همان اثر تسکین دهنده را داشته باشید.
4. هدیه عشق
ضربه های ملایم به پشت کودک می تواند به کاهش احتقان قفسه سینه کمک کند.آنها را روی زانوهای خود بگذارید و به آرامی با دست خود به پشت آنها ضربه بزنید. یا این کار را در حالی انجام دهید که روی پاهای شما نشسته اند و بدنشان حدود 30 درجه به سمت جلو حرکت می کند. مخاط قفسه سینه را شل می کند و سرفه کردن را برای آنها آسان تر می کند.
5. بدانید چه زمانی باید منتظر بمانید
هر آبریزش بینی نیاز به درمان ندارد. اگر کودک شما را آزار نمی دهد، لازم نیست کاری انجام دهید. تا زمانی که کوچولوی شما فعال است و به طور معمول میخورد و مینوشد، خوب است منتظر بمانید و تماشا کنید.
داروهای سرفه و سرماخوردگی را به کودکان زیر 4 سال ندهید. اگر کودک شما بین 4 تا 6 سال دارد، با پزشک خود درمورد اینکه کدام داروها مناسب است صحبت کنید.
توصیه شده:
افسردگی پس از زایمان: آیا می توانید از آن پیشگیری کنید یا خطر خود را کاهش دهید؟
مادر جدید بودن می تواند در عین حال فوق العاده و سخت باشد. شما چالش های جدید زیادی دارید - و خواب بسیار کمتری دارید. ممکن است احساس عاطفی داشته باشید و گاهی اوقات غرق شوید. آنچه شما احساس می کنید رایج است. پس نفس بکشید و با خودتان خوب باشید - این برای کودک شما نیز خوب است.
کلسترول خود را در ۱۱ مرحله آسان کاهش دهید
اگر کلسترول بالا دارید، در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستید. اما خبر خوب این است که این ریسکی است که می توانید کنترل کنید. شما می توانید کلسترول LDL "بد" خود را کاهش دهید و کلسترول "خوب" HDL خود را افزایش دهید. فقط باید چند تغییر ساده ایجاد کنید.
گوش های مسدود و گرفتگی: 10 نکته برای رفع گرفتگی & کاهش فشار
اتصال سینوس-گوش سینوس ها و گوش های شما در داخل سر شما به هم متصل هستند. بنابراین احتقان سینوس و گرفتگی می تواند بر فشار در گوش شما تأثیر بگذارد. درمان احتقان ممکن است کمک کند. گرفتگی سینوس ها می تواند بیشتر از گرفتگی بینی معنی داشته باشد. شما همچنین می توانید درد، سرگیجه، و آن احساس خفه شدن گوش داشته باشید، مثل اینکه در هواپیما در حال فرود هستید.
گرفتگی IUD: چرا به آن مبتلا می شوید، چقدر طول می کشد و چه کاری می توانید انجام دهید
وقتی IUD می گیرید، طبیعی است که احساس گرفتگی کنید. رحم شما یک عضله است، و وقتی چیزی را در داخل آن قرار می دهید، عضله با سفت شدن پاسخ می دهد. بدن شما همچنین هورمون هایی ترشح می کند که ممکن است منجر به درد شود. وقتی IUD گرفتید چه انتظاری دارید وقتی IUD می گیرید، پزشک یا پرستار شما یک لوله پلاستیکی کوچک را از طریق واژن وارد رحم شما می کند.
گرفتگی پا: چه چیزی باعث آن می شود، چگونه از شر گرفتگی عضلات خلاص شویم، & پیشگیری
گرفتگی پا چیست؟ گرفتگی پا زمانی است که یک عضله در پای شما به طور ناگهانی منقبض می شود و نمی تواند شل شود. آنها معمولاً بی ضرر هستند. اغلب، می توانید خودتان در خانه از درد مراقبت کنید. اگرچه ممکن است به دلیل ورزش یا فعالیت های دیگر دچار گرفتگی پا شوید، اما به همین راحتی می تواند در حالت نشسته یا خوابیدن رخ دهد.