نکاتی در مورد مراقبت از اشک بعد از زایمان

فهرست مطالب:

نکاتی در مورد مراقبت از اشک بعد از زایمان
نکاتی در مورد مراقبت از اشک بعد از زایمان
Anonim

پارگی واژن که به نام پارگی پرینه نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که سر نوزاد در حین زایمان از دهانه واژن خارج شود. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که واژن به راحتی کشیده نمی شود یا زمانی که سر کودک بیش از حد بزرگ است که واژن نمی تواند به اطراف کشیده شود. این پارگی‌ها می‌توانند از آسیب زدن به پوست اطراف واژن تا پارگی‌هایی که اسفنکتر مقعدی را درگیر می‌کنند، متغیر باشد.

چگونه از پارگی در هنگام زایمان جلوگیری کنیم

هیچ راه تضمینی برای جلوگیری کامل از پارگی واژن در حین زایمان وجود ندارد، اما می توانید اقداماتی را برای کاهش خطر پارگی انجام دهید:

برای فشار دادن آماده شوید. در طول زایمان، فشار دادن کودک به آرامی و به آرامی به بافت واژن شما زمان کافی برای کشیده شدن و باز کردن راه برای کودک می دهد. در طول فرآیند تحویل، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما را راهنمایی می کند.

پرینه خود را گرم نگه دارید.

ماساژ پرینه. ممکن است پزشک شما دو انگشت روغن کاری شده و دستکش دار را در داخل واژن قرار دهد و به آرامی آنها را حرکت دهد و فشار رو به پایین وارد کند. این به شل شدن واژن کمک می کند، که می تواند به کشش واژن در هنگام زایمان کمک کند.

در وضعیت عمودی زایمان کنید. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما می‌تواند به شما کمک کند موقعیتی را پیدا کنید که هم برای شما و هم برای کودکتان ایمن باشد.

چگونه از پارگی بعد از زایمان مراقبت کنیم

پس از زایمان، متخصص مراقبت های بهداشتی شما پارگی واژن را با بخیه می بندد. بخیه ها خود به خود حل می شوند، بنابراین نیازی به برداشتن آنها نیست. پس از استفاده از حمام یا نوار بهداشتی، دیدن تکه های بخیه روی دستمال توالت طبیعی است.

اشک های کوچک ممکن است خود به خود بسته شوند و نیازی به بخیه نداشته باشند.

قرار دادن کیسه یخ در ناحیه بین واژن و مقعد می تواند به تسکین تورم و درد کمک کند.

بهبود پارگی بعد از زایمان در ابتدا دردناک است اما با گذشت زمان بهتر می شود. درد معمولاً هنگام راه رفتن، ادرار کردن، نشستن و اجابت مزاج احساس می شود. پارگی معمولا در حدود چهار تا شش هفته بهبود می یابد. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به شما کمک کند تا ایده بهتری درباره مدت زمان بهبودی خود داشته باشید.

چگونه در خانه از خود مراقبت کنیم

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما یک برنامه مراقبت بعدی را برای شما و کودکتان توصیه می کند. مطمئن شوید که تمام قرارهای خود را نگه دارید و در صورت هرگونه سوال یا نگرانی با پزشک خود تماس بگیرید.

همچنین می توانید با انجام برخی مراقبت های خانگی به بهبودی بدن خود کمک کنید:

  • وقتی خسته هستید استراحت کنید و به اندازه کافی بخوابید.
  • رژیم غذایی سالم داشته باشید.
  • آب زیاد بنوشید.
  • سعی کنید هر روز پیاده روی کنید. پیاده روی به جلوگیری از یبوست و افزایش جریان خون کمک می کند.
  • دوش بگیرید و طبق معمول حمام کنید، برش را به آرامی خشک کنید.
  • یک کیسه یخ را هر بار به مدت 10 تا 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
  • بعد از استفاده از حمام، ناحیه واژن خود را با ریختن آب گرم روی واژن و مقعد خود تمیز نگه دارید.
  • 3 بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه در آب گرم بنشینید و پس از اتمام به آرامی ناحیه واژن خود را خشک کنید.

داروهای اشک بعد از زایمان

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند به شما بگوید چه زمانی می توانید دوباره مصرف داروهای خود را شروع کنید. آنها همچنین می توانند توصیه هایی برای داروهای جدید به شما بدهند.

اگر درد دارید، طبق دستور پزشک از داروهای مسکن استفاده کنید. این ممکن است شامل نسخه ها یا گزینه های بدون نسخه باشد. اگر آسپرین یا سایر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از شروع مجدد مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

اگر داروهایتان باعث ایجاد حالت تهوع در شما می شود، به پزشک خود اطلاع دهید. آنها ممکن است مصرف دارو را همراه با غذا یا تغییر به داروی دیگری توصیه کنند.

چیزهایی که هنگام بهبودی اشک باید از آن اجتناب کنید

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند به شما بگوید چه زمانی می توانید دوباره مصرف داروهای خود را شروع کنید. آنها همچنین می توانند توصیه هایی برای داروهای جدید به شما بدهند.

اگر درد دارید، طبق دستور پزشک از داروهای مسکن استفاده کنید. این ممکن است شامل نسخه ها یا گزینه های بدون نسخه باشد. اگر آسپرین یا سایر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از شروع مجدد مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

اگر داروهایتان باعث ایجاد حالت تهوع در شما می شود، به پزشک خود اطلاع دهید. آنها ممکن است مصرف دارو را همراه با غذا یا تغییر به داروی دیگری توصیه کنند.

توصیه شده:

مقالات جالب
ترنسجندر چیست؟
ادامه مطلب

ترنسجندر چیست؟

Transgender یک اصطلاح کلی است که به افرادی اشاره می کند که هویت جنسیتی یا حس درونی آنها از مذکر، مؤنث یا چیز دیگری با جنسیتی که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده مطابقت ندارد. در مقابل، اصطلاح cisgender افرادی را توصیف می‌کند که هویت جنسیتی آنها با جنسیتی که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده است، همسو است.

سیستم تناسلی زن: اندام‌ها، عملکرد و موارد دیگر
ادامه مطلب

سیستم تناسلی زن: اندام‌ها، عملکرد و موارد دیگر

سیستم تناسلی زنان برای انجام چندین عملکرد طراحی شده است. سلول‌های تخمک ماده برای تولید مثل را تولید می‌کند که تخمک یا تخمک نامیده می‌شود. این سیستم برای انتقال تخمک به محل لقاح طراحی شده است. لقاح، لقاح تخمک توسط اسپرم، معمولاً در لوله های فالوپ اتفاق می افتد.

سیستم تناسلی مرد: اندام ها، عملکرد، و بیشتر
ادامه مطلب

سیستم تناسلی مرد: اندام ها، عملکرد، و بیشتر

هدف اندام های دستگاه تناسلی مرد انجام وظایف زیر است: برای تولید، نگهداری و انتقال اسپرم (سلول های تولید مثل مردان) و مایع محافظ (منی) ترشح اسپرم در دستگاه تناسلی زنان در طول رابطه جنسی برای تولید و ترشح هورمون های جنسی مردانه مسئول حفظ سیستم تناسلی مردانه برخلاف دستگاه تناسلی زنان، بیشتر دستگاه تناسلی مردان در خارج از بدن قرار دارد.