2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
ترس مداوم از ابتلا به یک بیماری به عنوان nosophobia شناخته می شود. این یک وضعیت بسیار نادر است. این اختلال معمولا در اوایل بزرگسالی شروع می شود. اما هر سن یا جنسیتی می تواند این بیماری را ایجاد کند. Nosophobia بیشتر به عنوان یک اختلال اضطراب بیماری شناخته می شود.
درک Nosophobia
Nosophobia یا اختلال اضطراب بیماری، یک ترس غیرقابل کنترل و مداوم از داشتن یک وضعیت پزشکی جدی است. این اختلال زمانی به عنوان هیپوکندریازیس نیز شناخته می شد، اما از آن زمان تغییر کرده است. اگر این عارضه را دارید، به راحتی نگران هرگونه تغییر در بدن خود هستید.
ممکن است چیز جدیدی را در بدن خود احساس کنید و آن را نشانه ای از بیماری بدانید. اغلب، اگر یک اختلال اضطرابی بیماری دارید، ممکن است فکر کنید بیماری شما جدی است.
داشتن یک اختلال اضطراب ناشی از بیماری باعث می شود که شما روی یک احساس ناراحت کننده یا غیرعادی در بدن خود متمرکز شوید.
برخی علائم عبارتند از:
- افکار طاقت فرسا در مورد داشتن یا ابتلا به یک بیماری جدی یا مشکل سلامت
- نگرانی در مورد علائم یا احساسات جزئی در بدن خود
- به راحتی نگران سلامتی خود می شوید
- احساس اطمینان نکردن از ویزیت پزشک یا نتایج منفی آزمایش
- نگرانی مداوم در مورد ابتلا به یک بیماری خاص که در خانواده شما وجود دارد
- مشکل در عملکرد به دلیل نگرانی در مورد یک بیماری یا شرایط
- ویزیت های مکرر پزشک یا قرار ملاقات برای اطمینان خاطر
- ترس یا اجتناب از مراقبت پزشکی و تشخیص جدی
- اجتناب از چیزها از ترس ابتلا به بیماری
- مدام در مورد سلامتی و مشکلات احتمالی خود فکر می کنید و در مورد آنها صحبت می کنید
- جستجوی مکرر اینترنتی برای علل علائم یا بیماری های احتمالی
اگر این عارضه را دارید، نمی توانید احساس خود را کنترل کنید. ترس شما از ابتلا به یک بیماری یا بیماری یک ترس بسیار جدی و واقعی است.
علل nosophobia
علت دقیقی برای nosophobia وجود ندارد، اما برخی از عوامل ممکن است شما را بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دهند.
سابقه خانواده. اگر والدین یا فردی در خانواده خود دارید که نگران سلامتی خود هستند، به احتمال زیاد شما نیز همین احساس را خواهید داشت. می توانید احساس اضطراب آنها را در مورد سلامتی خود تقویت کنید.
عدم اطمینان در مورد احساسات. داشتن بسیاری از احساسات مختلف بدن ممکن است شما را نگران کند. ممکن است در مورد اینکه چه احساسی عادی است و چه چیزی برای نگرانی وجود دارد، نامطمئن باشید. این باعث می شود که شما در مورد هر احساس بزرگ یا کوچکی در بدن خود نگران باشید.
تجربه گذشته. اگر شما یا یکی از اعضای نزدیک خانواده شما در جوانی یک بیماری جدی پزشکی داشتید، ممکن است دچار ترس شوید. یک بیماری جدی دوران کودکی ممکن است باعث شود از احساس مجدد آن علائم بترسید. این می تواند هر احساسی را برای شما نگران کند.
اختلال علائم جسمی چگونه متفاوت است؟
یک وضعیت سلامت روان مشابه با اختلال اضطراب بیماری، اختلال علائم جسمی است. با این وضعیت ممکن است همان نگرانی و احساسات دائمی را احساس کنید. با این حال، علائم واقعی مانند درد، ضعف یا تنگی نفس را نیز خواهید داشت. این می تواند باعث ناراحتی واقعی بدن شما شود.
وقتی بدن شما این علائم را دارد، ممکن است نگران باشید که نشانه یک بیماری جدی است. با این حال، علائم ناشی از اختلال علائم جسمی است.
با اختلال علائم جسمی، ممکن است نگرانی دائمی در مورد علائم خود داشته باشید. اما هنگامی که آزمایش پزشکی انجام می دهید، هیچ چیز به عنوان علت علائم فیزیکی نشان داده نمی شود.
تفاوت بین این دو اختلال در این است که اختلال علائم جسمی یک وضعیت روانپزشکی است که در آن علائم فیزیکی و مداوم را احساس می کنید. شما در مورد علت علائم فیزیکی اضطراب دارید. اختلال اضطراب بیماری حول محور ترس از ابتلا به یک بیماری یا وضعیت سلامتی می چرخد.با این اختلال علائم فیزیکی احساس نمیکنید.
تشخیص Nosophobia
برای تشخیص اختلال اضطراب بیماری، انجمن روانپزشکی آمریکا معیارهایی را تعیین کرد که تعیین می کند آیا شما به آن مبتلا هستید یا خیر. پزشک شما را به یک متخصص سلامت رفتار ارجاع می دهد تا تشخیص داده شود.
معیارهای تشخیص اختلال اضطراب بیماری عبارتند از:
- نگرانی بیش از حد در مورد ابتلا یا ابتلا به یک بیماری یا وضعیت تهدید کننده زندگی
- هیچ علامت جسمی وجود ندارد
- نگرانی و اضطراب زیاد در مورد مسائل مربوط به سلامت
- بررسی مکرر و مداوم بدن برای علائم بیماری
- این علائم را برای 6 ماه یا بیشتر داشته اید
- هیچ شرایط روانپزشکی مهم تری در حال حاضر وجود ندارد
درمان Nosophobia
بعد از تشخیص ابتلا به nosophobia، اولین گزینه برای درمان روان درمانی است. نوعی روان درمانی به نام درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای درمان باورهای شناختی شما استفاده می شود. درمانگر شما راهبردهای اصلاح رفتار را به شما آموزش خواهد داد.
همچنین در مورد احساسات طبیعی بدن و تغییرات معمولی آن ها یاد خواهید گرفت. این برای کاهش ترس شما از احساسات جدید در بدن شما طراحی شده است.
بسته به شدت اختلال شما، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. این داروها می توانند شامل داروهای ضد افسردگی باشند.
اگر احساس می کنید که اضطراب شما خارج از کنترل شماست، می توانید با پزشک یا متخصص سلامت روان خود صحبت کنید. هنگام مدیریت اختلال اضطراب بیماری در خانه، می توانید یاد بگیرید که چگونه مراقب استرس و مکانیسم های مقابله ای خود باشید. درک اینکه چگونه استرس بر زندگی و بدن شما تأثیر می گذارد، می تواند به شما کمک کند تا بدانید چه زمانی باید از مهارت های مدیریتی خود استفاده کنید.
توصیه شده:
بیماری روانی کودکان: اسکیزوفرنی، اضطراب، اختلالات رفتاری و موارد دیگر
طبق گفته جراح عمومی ایالات متحده، حدود ۲۰٪ از کودکان آمریکایی در طول یک سال معین از یک بیماری روانی قابل تشخیص رنج می برند. علاوه بر این، نزدیک به 5 میلیون کودک و نوجوان آمریکایی از یک بیماری روانی جدی (بیماری که به طور قابل توجهی در زندگی روزمره آنها اختلال ایجاد می کند) رنج می برند.
خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان: سن، یائسگی و موارد دیگر
خطر بیماری قلبی در زنان با افزایش سن افزایش می یابد. این عامل اصلی مرگ و میر در زنان بالای 40 سال است، به ویژه پس از یائسگی. سالانه بیش از 400000 زن آمریکایی بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می دهند. این به معنای تقریباً یک مرگ در هر دقیقه است.
اختلالات غذایی مرتبط با خواب: علل، درمان و موارد دیگر
اختلالات خوردن مرتبط با خواب با الگوهای غذایی غیرعادی در طول شب مشخص می شود. اگرچه به اندازه راه رفتن در خواب رایج نیست، اختلال خوردن شبانه مرتبط با خواب (NS-RED) می تواند در طول راه رفتن در خواب رخ دهد. افراد مبتلا به این اختلال در هنگام خواب غذا می خورند.
ترس از عنکبوت؟ طیف ترس، درمان و موارد دیگر
آیا از عنکبوت می ترسید؟ بسیاری از مردم هستند. برخی افراد حدس می زنند که این یک واکنش تکاملی است. ترسیدن از عنکبوت با ترس از عنکبوت یا عنکبوت هراسی کاملاً متفاوت است. آراکنوفوبیا یک اختلال اضطرابی است که می تواند فلج کننده و فراگیر باشد به گونه ای که بیزاری ساده نیست.
غلبه بر ترس های خود در هنگام ابتلا به بیماری قلبی
اگر به دلیل ابتلا به بیماری قلبی در مورد آینده خود نگرانی دارید، یک خبر خوب وجود دارد: بیش از آنچه فکر می کنید کنترل دارید. با هر وضعیت جدی، ترس ممکن است به شما ضربه بزند. اما شما می توانید آن را در جای خود قرار دهید. این هفت مرحله می تواند نگرانی شما را کاهش دهد و به شما کمک کند زندگی کامل و فعالی داشته باشید.