خانواده درمانی & مشاوره: هدف، نحوه کار، مزایا و معایب

فهرست مطالب:

خانواده درمانی & مشاوره: هدف، نحوه کار، مزایا و معایب
خانواده درمانی & مشاوره: هدف، نحوه کار، مزایا و معایب
Anonim

اگر خانواده شما دوران سختی را پشت سر می گذارند - چه استرس، عصبانیت یا غم و اندوه باشد - خانواده درمانی می تواند تفاوت ایجاد کند. این می‌تواند به زوج‌ها، کودکان یا اعضای یک خانواده بزرگ کمک کند تا بهتر ارتباط برقرار کنند و از طریق درگیری‌ها کار کنند.

جلساتتوسط متخصصی به نام خانواده درمانگر هدایت می شود. آنها می توانند روانشناس، مددکار اجتماعی یا درمانگری باشند که آموزش های بیشتری در زمینه خانواده درمانی دیده است.

چگونه خانواده درمانی می تواند کمک کند؟

مشکلات خانواده شما می تواند بر همه زمینه های زندگی اعضای خانواده تأثیر بگذارد. ممکن است شما و عزیزانتان در محل کار، مدرسه، یا در تعاملات روزمره با افراد دیگر به مشکل برخورد کنید.

وقتی احساس می‌کنید که مسائل خانواده‌تان آنقدر بزرگ هستند که نمی‌توانید از عهده آن برآیید - و در حال بهتر شدن نیستند - ممکن است وقت آن رسیده باشد که به یک خانواده‌درمانگر مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا راه های جدیدی برای مدیریت مبارزات، درگیری ها و چالش ها پیدا کنید.

برخی از مواردی که خانواده درمانگر می تواند به آنها کمک کند عبارتند از:

  • درگیری بین اعضای خانواده
  • سوء مصرف مواد یا اعتیاد
  • بیماری روانی یکی از اعضای خانواده
  • مشکلات مالی یا اختلاف نظر در مورد پول
  • مشکلات در مدرسه
  • مشکلات بین خواهر و برادر
  • مشکلات رفتاری کودکان
  • مراقبت از یکی از اعضای خانواده با نیازهای ویژه
  • مشکلات با اعضای خانواده گسترده
  • بیماری یکی از اعضای خانواده یا مرگ در خانواده
  • خیانت
  • جدایی یا طلاق
  • چگونه برای حضانت مشترک فرزندان برنامه ریزی کنیم

در طول خانواده درمانی چه اتفاقی می افتد؟

ابتدا، درمانگر شما با همه اعضای خانواده صحبت خواهد کرد تا به آنها کمک کند تا بفهمند چه اتفاقی در حال رخ دادن است. آنها سؤالاتی در مورد اینکه هر فرد چگونه مشکلات را می بیند، زمانی که مشکل شروع شده است و چگونه خانواده تا کنون سعی در مدیریت همه چیز داشته است، می پرسند.

بعد، درمانگر یک برنامه درمانی را تنظیم می کند. هدف بهبود تعارضات در خانواده است، نه سرزنش کسی برای مسائل.

درمانگر شما به اعضای خانواده کمک می کند تا بهتر ارتباط برقرار کنند، مشکلات را حل کنند و راه های جدیدی برای کار با یکدیگر پیدا کنند. خانواده درمانی همیشه نمی تواند مشکل را برطرف کند. اما می‌تواند به اعضای خانواده مهارت‌های جدیدی برای عبور از موقعیت‌های دشوار به روش‌های سالم‌تر بدهد.

خانواده درمانی نیازی به زمان زیادی ندارد. میانگین آن حدود 12 جلسه است. هر چند وقت یکبار با یک خانواده درمانگر ملاقات می کنید و به تعداد جلساتی که نیاز دارید به مسائل خاصی که در درمان روی آنها تمرکز می کنید بستگی دارد.

چگونه یک خانواده درمانگر پیدا کنیم

برای یافتن یک خانواده درمانگر این راه ها را امتحان کنید:

  • از پزشک مراقبت های اولیه خود بخواهید که ارجاع دهد.
  • ببینید آیا دوستان یک درمانگر خانواده برای توصیه دارند یا خیر.
  • با شرکت بیمه سلامت خود تماس بگیرید و لیستی از درمانگران را بخواهید. ممکن است بتوانید لیست را به صورت آنلاین پیدا کنید.
  • وب سایت انجمن آمریکایی ازدواج و خانواده درمانی را بررسی کنید و یک درمانگر ازدواج و خانواده در نزدیکی خود جستجو کنید.
  • در اینترنت برای یک خانواده درمانگر در منطقه خود جستجو کنید.

برای اینکه ببینید آیا یک خانواده درمانگر برای شما مناسب است، این سؤالات را از آنها بپرسید:

  • آیا در خانواده درمانی آموزش دیده اید؟
  • آیا در مورد مسائل خاص خانواده ما تجربه دارید؟
  • دفتر شما کجاست؟ ساعت شما چند است؟
  • هر جلسه چقدر طول می کشد؟
  • فکر می کنید به چند جلسه نیاز داریم؟
  • آیا بیمه درمانی من را می گیرید؟
  • هزینه هر جلسه چقدر است؟ آیا باید از قبل پرداخت کنم یا برای هر جلسه پرداخت کنم؟

توصیه شده:

مقالات جالب
سلامت روان: اختلال نافرمانی مخالف
ادامه مطلب

سلامت روان: اختلال نافرمانی مخالف

اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD) چیست؟ اختلال نافرمانی مخالف (ODD) یک اختلال رفتاری است که در آن کودک الگویی از حالت خشمگین یا بداخلاق، رفتار نافرمانانه یا ستیزه جویانه و کینه توزی نسبت به افراد صاحب قدرت نشان می دهد. رفتار کودک اغلب برنامه‌های روزمره او را مختل می‌کند، از جمله فعالیت‌های درون خانواده و مدرسه.

سلامت روان: اختلال سازگاری
ادامه مطلب

سلامت روان: اختلال سازگاری

اختلال سازگاری (سندرم پاسخ به استرس) چیست؟ اختلال سازگاری (سندرم پاسخ استرس) یک وضعیت کوتاه مدت است که زمانی اتفاق می افتد که در مدیریت یا سازگاری با منبع خاصی از استرس، مانند یک تغییر عمده زندگی، از دست دادن یا رویداد، مشکل زیادی دارید. در سال 2013، سیستم تشخیص سلامت روان از نظر فنی نام "

اختلال سلوک: علائم، علل، تشخیص، درمان
ادامه مطلب

اختلال سلوک: علائم، علل، تشخیص، درمان

اختلال سلوک یک اختلال رفتاری و عاطفی جدی است که می تواند در کودکان و نوجوانان رخ دهد. کودک مبتلا به این اختلال ممکن است الگویی از رفتار مخرب و خشونت آمیز نشان دهد و در پیروی از قوانین مشکل داشته باشد. برای کودکان و نوجوانان غیرمعمول نیست که در طول دوره رشد خود مشکلات مربوط به رفتار را داشته باشند.