برکستون هیکس: تعریف، احساس آنها و عوامل محرک

فهرست مطالب:

برکستون هیکس: تعریف، احساس آنها و عوامل محرک
برکستون هیکس: تعریف، احساس آنها و عوامل محرک
Anonim

انقباضات براکستون هیکس چیست؟

انقباضات برکستون هیکس دردهای زایمانی "کاذبی" هستند که ممکن است یک زن باردار قبل از زایمان "واقعی" داشته باشد. آنها راه بدن شما برای آماده شدن برای چیزهای واقعی هستند. اما آنها به این معنی نیستند که زایمان شروع شده یا در شرف شروع است. قبل از شروع زایمان "واقعی"، ممکن است درد زایمان "کاذب" داشته باشید. این انقباضات به نام انقباضات برکستون هیکس نیز شناخته می شوند. آنها روش بدن شما برای آماده شدن برای چیزهای واقعی هستند - روزی که زایمان می کنید - اما نشانه ای نیستند که زایمان شروع شده یا در حال آماده شدن برای شروع است.

انقباضات براکستون هیکس چه حسی دارد؟

برخی زنان انقباضات براکستون هیکس را به عنوان سفت شدن شکمشان توصیف می کنند که می آید و می رود. بسیاری می گویند که احساس دردهای خفیف قاعدگی دارند. انقباضات براکستون هیکس ممکن است ناراحت کننده باشد، اما باعث زایمان نمی شود یا دهانه رحم شما را باز نمی کند.

بر خلاف زایمان واقعی، انقباضات براکستون هیکس:

  • معمولاً دردناک نیستند
  • الگوی منظم ندارید
  • به هم نزدیکتر نشوید
  • همانطور که ادامه دارند بیشتر دوام نیاورید
  • به مرور زمان قوی تر نشوید
  • ممکن است با تغییر فعالیت یا موقعیت متوقف شود
  • فقط در شکم شما احساس می شود
  • کم شدن و ناپدید شدن

ممکن است در سه ماهه سوم بارداری یا در اوایل سه ماهه دوم بارداری انقباضات براکستون هیکس داشته باشید. آنها عادی هستند و جای نگرانی وجود ندارد.

محرک انقباضات براکستون هیکس

کم آبی شایع ترین علت انقباضات براکستون هیکس است. سایر محرک‌ها عبارتند از:

  • بیماری که باعث تهوع یا استفراغ می شود
  • حرکت جنین
  • فعالیت مادر، به ویژه بلند کردن چیزی یا داشتن رابطه جنسی

چگونه انقباضات براکستون هیکس با انقباضات زایمان واقعی مقایسه می شود؟

برای اینکه بفهمید آیا انقباضات شما واقعی هستند و شما در حال زایمان هستید، این سوالات را از خود بپرسید.

انقباضات هر چند وقت یکبار اتفاق می افتد؟

  • زایمان کاذب: انقباضات اغلب نامنظم هستند و به هم نزدیکتر نمی شوند.
  • زایمان واقعی: انقباضات در فواصل زمانی منظم ایجاد می شوند و حدود 30 تا 70 ثانیه طول می کشند. با گذشت زمان، آنها قوی تر و به هم نزدیک تر می شوند.

آیا وقتی حرکت می کنید تغییر می کنند؟

  • زایمان کاذب: ممکن است هنگام راه رفتن یا استراحت انقباضات متوقف شود. اگر موقعیت خود را تغییر دهید ممکن است از بین بروند.
  • زایمان واقعی: انقباضات حتی پس از حرکت، تغییر وضعیت یا تلاش برای استراحت ادامه می‌یابد.

آنها چقدر قوی هستند؟

  • زمان کاذب: انقباضات معمولا ضعیف هستند و خیلی قوی تر نمی شوند. یا ممکن است در ابتدا قوی باشند و سپس ضعیف تر شوند.
  • زایمان واقعی: انقباضات با سرعت ثابت قوی تر می شوند.

درد را کجا احساس می کنید؟

  • زایمان کاذب: معمولاً آن را فقط در جلوی شکم یا لگن خود احساس می کنید.
  • زایمان واقعی: ممکن است انقباضات در قسمت پایین کمر شما شروع شود و به سمت جلوی شکم شما حرکت کند. یا ممکن است از شکم شما شروع شده و به پشت شما حرکت کنند.

سایر دردهای شکمی در دوران بارداری

دردهای شدید و تیراندازی در طرفین شکم درد رباط گرد نامیده می شود. این به این دلیل اتفاق می افتد که رباط هایی که رحم شما را حمایت می کنند و به لگن شما متصل می شوند، با رشد رحم شما کشیده می شوند.

درد رباط گرد معمولاً با حرکت اتفاق می افتد، مانند ایستادن، غلت زدن، سرفه، عطسه یا حتی ادرار کردن. درد ممکن است به کشاله ران شما نیز منتقل شود. معمولاً فقط چند ثانیه یا چند دقیقه طول می‌کشد.

برای کاهش درد رباط گرد:

  • موقعیت یا فعالیت خود را تغییر دهید. ممکن است به پهلوی مخالف خود دراز بکشید.
  • در هنگام ایستادن یا غلت زدن از شکم خود حمایت کنید. آهسته تر حرکت کنید.
  • سعی کنید استراحت کنید. یک حمام داغ یا پد گرم کننده ممکن است کمک کند.

چه زمانی با پزشک خود تماس بگیرید

در اوایل بارداری، با پزشک خود در مورد آنچه که ممکن است انتظار داشته باشید یا نه و چه زمانی ممکن است لازم باشد با آنها تماس بگیرید، صحبت کنید.

اگر مطمئن نیستید که چیزی که احساس می کنید ممکن است زایمان باشد، با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. آنها باید در هر زمان برای پاسخ به سؤالات و بحث در مورد نگرانی های شما در دسترس باشند.

اگر دارید فوراً با پزشک یا ماما تماس بگیرید:

  • هر گونه خونریزی واژینال
  • مایع دائمی نشت می کند، یا اگر آب شما می شکند (این مایع می تواند فوران یا چکه کند)
  • انقباضات شدید هر 5 دقیقه به مدت یک ساعت
  • انقباضاتی که نمی‌توانید از آنها عبور کنید
  • تغییر مشخص در حرکات کودک شما، یا اگر کمتر از 10 حرکت در هر 2 ساعت احساس می کنید
  • هر گونه علائم زایمان واقعی قبل از هفته 37 بارداری

درمان انقباضات براکستون هیکس

برای این انقباضات لازم نیست کاری انجام دهید. اگر آنها باعث ناراحتی شما می شوند، یکی از این نکات را امتحان کنید:

  • آب بنوشید.
  • پیاده روی کنید. انقباضات کاذب زایمان اغلب با تغییر وضعیت یا بلند شدن و حرکت متوقف می شود.
  • اگر فعال بوده اید، چرت بزنید یا استراحت کنید.
  • با حمام آب گرم یا گوش دادن به موسیقی آرامش داشته باشید.
  • ماساژ بگیرید.

توصیه شده:

مقالات جالب
طب سوزنی برای افسردگی: آیا کار می کند؟
ادامه مطلب

طب سوزنی برای افسردگی: آیا کار می کند؟

برای حدود 3000 سال، پزشکان طب سنتی چینی از طب سوزنی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند. در دهه‌های اخیر، طب سوزنی در ایالات متحده محبوب‌تر شده است و هر سال بیش از 10 میلیون درمان طب سوزنی انجام می‌شود. برخی از افراد حتی برای درمان مشکلات سلامت روان خود از جمله افسردگی به طب سوزنی روی می آورند.

دندانپزشک چیست؟ چه کاری انجام می دهند، چه زمانی باید یکی را ببینند، و چه چیزی را باید انتظار داشت
ادامه مطلب

دندانپزشک چیست؟ چه کاری انجام می دهند، چه زمانی باید یکی را ببینند، و چه چیزی را باید انتظار داشت

دندانپزشکان متخصصان آموزش دیده ای هستند که به مراقبت از دندان و دهان کمک می کنند. مراجعه منظم به دندانپزشک می تواند به شما در حفظ سطح خوبی از سلامت دندان کمک کند، که ممکن است تأثیر مستقیمی بر سلامت کلی شما داشته باشد. دندانپزشک چه می کند؟ دندانپزشک وظایف زیادی دارد و یکی از مهمترین آنها ترویج بهداشت دهان و دندان است.

اختلال شخصیت اجتنابی: علائم، درمان و عوارض
ادامه مطلب

اختلال شخصیت اجتنابی: علائم، درمان و عوارض

اختلال شخصیت اجتنابی با احساس بازداری اجتماعی شدید، بی کفایتی و حساسیت به انتقاد و طرد منفی مشخص می شود. با این حال، علائم بیشتر از خجالتی بودن یا بی دست و پا بودن اجتماعی است. اختلال شخصیت اجتنابی باعث مشکلات قابل توجهی می شود که بر توانایی تعامل با دیگران و حفظ روابط در زندگی روزمره تأثیر می گذارد.