انضباط کودک نوپا: تاکتیک های موثر و مناسب

فهرست مطالب:

انضباط کودک نوپا: تاکتیک های موثر و مناسب
انضباط کودک نوپا: تاکتیک های موثر و مناسب
Anonim

آیا تا به حال خود را درگیر مذاکره عمیق با کودک ۲ ساله خود در مورد اینکه آیا آنها می توانند لباس شاهزاده خانم خود را برای پنجمین روز متوالی در پیش دبستانی بپوشند پیدا کرده اید؟ آیا «پیاده روی شرم» را از سوپرمارکت محلی خارج کرده‌اید، بعد از اینکه کودک نوپایتان عصبانیتش را روی زمین پرتاب کرد؟ ممکن است دانستن اینکه شما تنها نیستید برای شما راحت است، اما این امر پیمایش در سال‌های اولیه نظم و انضباط را آسان‌تر نمی‌کند.

نوپا دوران آزاردهنده ای برای والدین است زیرا در این سنی است که کودکان شروع به مستقل شدن و کشف خود به عنوان فردی می کنند. با این حال آنها هنوز توانایی محدودی برای برقراری ارتباط و استدلال دارند.

کلر لرنر، متخصص رشد کودک، مدیر منابع والدین سازمان غیرانتفاعی صفر تا سه، می‌گوید: "آنها می‌دانند که اقداماتشان مهم است - آنها می‌توانند اتفاقاتی را رقم بزنند. این باعث می‌شود که بخواهند نقش خود را در دنیا و خود را به گونه ای نشان می دهند که در دوران کودکی این کار را نمی کردند. مشکل این است که آنها کنترل نفس بسیار کمی دارند و متفکر منطقی نیستند. این ترکیب بسیار چالش برانگیزی است."

در اینجا چند راهبرد ساده انضباطی برای کودکان نوپا آورده شده است که به آسانی زندگی برای کل خانواده شما کمک می کند، زمانی که کودک نوپای خود ادعای شما نیاز به راهنمایی دارد.

1. ثابت قدم باشید

لرنر می گویدنظم و روتین به کودکان خردسال پناهگاهی امن می دهد از دنیایی که به نظر آنها جهانی طاقت فرسا و غیرقابل پیش بینی است. وقتی مقداری قابل پیش‌بینی و روال وجود دارد، باعث می‌شود کودکان احساس امنیت و آرامش بیشتری داشته باشند و رفتار و آرامش بیشتری از خود نشان دهند، زیرا می‌دانند چه انتظاری دارند."

سعی کنید هر روز یک برنامه را رعایت کنید. این بدان معناست که زمان‌های چرت، وعده‌های غذایی، و زمان‌های خواب و همچنین زمان‌هایی که کودک نوپای شما آزاد است فقط در اطراف بدود و سرگرم شود، داشته باشید.

اگر مجبور به تغییر هستید از قبل به فرزندتان هشدار دهید. گفتن به فرزندتان "عمه ژان قرار است امشب شما را تماشا کند در حالی که مامان و بابا کمی بیرون می روند" او را برای یک روال کمی متفاوت آماده می کند و ممکن است از صحنه ای هنگام خواب جلوگیری کند.

هماهنگی در مورد نظم و انضباط نیز مهم است. وقتی اولین باری که کودکتان در زمین بازی به کودک دیگری می زند، می گویید «بزن»، باید برای بار دوم، سوم و چهارم هم بگویید «بزن».

2. از موقعیت های استرس زا دوری کنید

تا زمانی که کودک شما به مرحله کودکی رسیده باشد، زمان کافی را با او سپری کرده اید تا بدانید چه چیزی باعث واکنش می شود. رایج ترین آنها گرسنگی، خواب آلودگی و تغییر سریع محل برگزاری است. با کمی برنامه ریزی قبلی از این سناریوهای احتمالی سقوط اجتناب کنید.

متخصص اطفال لیزا آستا، دانشیار بالینی اطفال در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، می گوید: "شما باید پیش بینی کنید، به این معنی که وقتی کودک شما نیاز به چرت زدن دارد، به خواربار فروشی نروید."

سعی کنید مطمئن شوید که کودکتان در ساعات خواب، زمان خواب و وعده غذایی در خانه است. اگر بیرون هستید، در صورت حمله ناگهانی گرسنگی، همیشه غذا را در دسترس داشته باشید. گشت‌وگذار را کوتاه نگه دارید (این بدان معناست که اگر رستورانی که انتخاب کرده‌اید یک ساعت انتظار داشته باشد، رستوران دیگری پیدا کنید یا در زمان‌هایی که صف‌ها کوتاه‌تر است، خریدهای خود را انجام دهید). در نهایت، از قبل برنامه‌ریزی کنید تا نیازی به عجله نداشته باشید (مخصوصاً زمانی که باید فرزندتان را به پیش‌دبستانی و خودتان را صبح‌ها به سر کار ببرید).

می توانید با مشارکت دادن فرزندتان در این فرآیند، انتقال را تسهیل کنید. این می تواند به سادگی تنظیم یک تایمر تخم مرغ برای پنج دقیقه و گفتن این که وقتی زنگ خورد، وقت حمام کردن یا لباس پوشیدن است. یا می تواند به آسانی این باشد که به فرزندتان حق انتخاب برای پوشیدن پیراهن قرمز یا آبی را در مدرسه بدهید.

به یاد داشته باشید که با صدای بلند فکر کنید و پسر یا دختر خود را در مورد برنامه بعدی به‌روزرسانی کنید. کودکان نوپا می توانند خیلی بیشتر از آنچه که می توانند بیان کنند درک کنند.

3. مثل یک کودک نوپا فکر کنید

کودکان کوچک بزرگسال نیستند. آنها در درک بسیاری از چیزهایی که ما بدیهی می دانیم، مانند نحوه پیروی از دستورالعمل ها و رفتار مناسب، مشکل دارند. دیدن این سناریو از دیدگاه یک کودک نوپا می تواند به جلوگیری از عصبانیت کمک کند.

"شاید بگویید، "می دانم، درک، دوست ندارید سوار صندلی ماشین شوید. اما این کاری است که ما باید انجام دهیم." "بنابراین شما نوازش نمی کنید، بلکه به احساسات آنها اعتبار می دهید. شما باید حد را تعیین کنید، اما این کار را به گونه ای انجام می دهید که به کودک احترام بگذارد، و از آن به عنوان فرصتی برای کمک به آنها استفاده می کنید تا یاد بگیرند که با مشکلات زندگی کنار بیایند. ناامیدی ها و قوانین و مقررات."

انتخاب دادن همچنین نشان می دهد که به کودک نوپا خود احترام می گذارید و احساسات کودک را تشخیص می دهید. لرنر می‌گوید اگر از فرزندتان بپرسید که آیا می‌خواهد کتاب مورد علاقه‌اش را در ماشین بیاورد یا میان‌وعده‌ای همراهش بیاورد، می‌تواند این احساس را در کودک ایجاد کند که تا زمانی که شما مسئول هستید، کنترلی بر اوضاع دارد.

4. هنر حواس پرتی را تمرین کنید

موقعیت کوتاه توجه کودک نوپا را برای شما مفید کنید. وقتی فرزندتان برای دهمین بار بعد از اینکه گفتید توقف کنید، توپ را به دیوار اتاق غذاخوری پرتاب می کند، خیلی آسان است که فرزندتان را به یک فعالیت سازنده تر هدایت کنید، مانند مبادله توپ با یک کتاب مورد علاقه یا انتقال بازی به بیرون.

رکس فورهند، استاد روانشناسی هاینز و روونا آنسباخر در دانشگاه ورمونت و نویسنده کتاب والدین با اراده قوی، می‌گوید: «[والدین] باید محیطی را ایجاد کنند که برای رفتار خوب کودک نوپا مناسب‌ترین باشد. اگر آنها درگیر کاری هستند که قرار نیست انجام دهند، ایده این نیست که آنها را تنبیه کنید، بلکه این است که فعالیت دیگری را شروع کنید یا آنها را بردارید و در اتاق دیگری بگذارید."

5. به کودک خود استراحت بدهید

تایم اوت یکی از پایه های انضباط کودک است، اما ممکن است بهترین رویکرد برای مرحله کودک نوپا نباشد. پیامد منفی اخراج شدن می‌تواند به بچه‌ها بیاموزد که آنها بد هستند نه اینکه رفتار خوب را ترویج کنند.

اگر به کودک خود استراحت می دهید، در این سن آن را به یک یا دو دقیقه محدود کنید. به جای اینکه آن را یک وقت استراحت نامید، که می تواند برای کودکان زیر 3 سال گیج کننده باشد، از آن به عنوان چیزی مثبت تر یاد کنید.

Lerner پیشنهاد می کند "گوشه ای دنج" ایجاد کنید، مکانی امن و عاری از حواس پرتی و تحریکات که در آن کودک شما می تواند برای چند دقیقه استراحت کند تا بتواند دوباره کنترل خود را به دست آورد. آن زمان دور نیز می تواند به شما کمک کند تا دوباره جمع شوید.

رفتارهای بد را اصلاح کنید، اما برای تمجید از رفتارهای خوب نیز وقت بگذارید. آستا می‌گوید: «اگر به فرزندتان نگویید که چه زمانی کار درست را انجام می‌دهد، گاهی اوقات برای جلب توجه، کار اشتباهی انجام می‌دهد». وقتی به کودک نوپا خود می گویید کار خوبی انجام داده است، احتمال زیادی وجود دارد که فرزندتان بخواهد دوباره آن کار را انجام دهد.

6. آرام بمانید

وقتی در میانه تماشای عصبانیت کودک خود هستید، فشار خون شما آسان است به نقطه جوش برسد.اما از دست دادن کنترل به سرعت وضعیت استرس زا را تشدید می کند. فورهند می‌گوید به خودتان زمان بدهید تا خنک شوید. "در غیر این صورت، شما خشم خود را تخلیه می کنید. در نهایت این باعث می شود که شما به عنوان یک والدین احساس بدتر و گناهکار کنید. و هیچ سودی برای فرزندتان نخواهد داشت."

لرنر می گوید: «من آن را رویکرد «همسر استپفورد» می نامم. وقتی فرزندتان فریاد می‌زند، بگویید: «می‌دانم، می‌دانم»، اما وقتی او را بلند می‌کنید کاملاً آرام باشید. هیچ احساسی نشان ندهید.»

گاهی اوقات بهترین تاکتیک نادیده گرفتن رفتار است. لرنر می گوید: «شما به معنای واقعی کلمه طوری رفتار می کنید که انگار آنها کاری را که انجام می دهند انجام نمی دهند. "شما رفتاری را که می خواهید متوقف کنید نادیده می گیرید." وقتی فرزندتان متوجه می‌شود که صدای جیغ زدن او نمی‌تواند برایش یک آبنبات چوبی یا توجه شما را جلب کند، در نهایت از فریاد زدن خسته می‌شود.

ممکن است فرزندتان شما را چنان به نقطه شکست نزدیک کند که وسوسه شوید او را بکوبید.اما اکثر کارشناسان نسبت به این عمل هشدار می دهند. فورهند می‌گوید: «وقتی ما تنبیه می‌کنیم، بچه‌ها یاد می‌گیرند که تنبیه بدنی قابل قبول است. بنابراین ما دقیقاً همان کاری را که نمی‌خواهیم بچه‌هایمان انجام دهند الگو می‌کنیم.» او می‌گوید در مرحله کودک نوپا، تغییر جهت و وقفه‌های کوتاه تاکتیک‌های انضباطی بسیار مؤثرتر هستند.

7. بدانید چه زمانی باید تسلیم شوید

بعضی چیزها در زندگی کودک نوپا قابل مذاکره نیستند. آنها باید غذا بخورند، مسواک بزنند و روی صندلی ماشین سوار شوند. آنها همچنین باید هر چند وقت یکبار حمام کنند. زدن و گاز گرفتن هیچ وقت مشکلی نداره. اما بسیاری از مسائل دیگر به درد سر بحث نمی ارزند. نبردهای خود را انتخاب کنید.

«شما باید تصمیم بگیرید که آیا ارزش دعوا کردن را دارد یا خیر، و تقریباً نیمی از اوقات ارزش دعوا کردن را ندارد. این بدان معناست که اشکالی ندارد که به پسرتان اجازه دهید لباس ابرقهرمانی خود را به خواربارفروشی بپوشد یا کتاب The Giving Tree را 10 بار پشت سر هم بخواند. هنگامی که آنها به آنچه می خواهند رسیدند، می توانید به تدریج آنها را به سمت دیگری سوق دهید - مانند پوشیدن لباس دیگری یا انتخاب کتاب دیگری برای خواندن.

در نهایت، بدانید که اشکالی ندارد که گاهی اوقات از کودک نوپای خود استرس داشته باشید. فورهند می گوید: "بدانید که هیچ یک از ما به عنوان والدین کامل نیستیم - ما بهترین کار را انجام می دهیم. روزهایی وجود دارد که در این زمینه بهتر از روزهای دیگر هستیم." "اما اگر ما به طور مداوم پدر و مادر باشیم و قوانین ثابتی داشته باشیم، روزهای خوب بیشتر از روزهای بد خواهیم دید."

توصیه شده:

مقالات جالب
سیر سیاه: فواید سلامتی، مواد مغذی در هر وعده، اطلاعات آماده سازی، و بیشتر
ادامه مطلب

سیر سیاه: فواید سلامتی، مواد مغذی در هر وعده، اطلاعات آماده سازی، و بیشتر

احتمالاً با سیر تازه به‌خوبی آشنا هستید، به‌ویژه بو و طعم قوی آن. آیا تا به حال در مورد سیر سیاه شنیده اید؟ سیر سیاه سیر خام تازه (Allium sativum) است که با استفاده از حرارت کم و رطوبت حدود ۷۰ درصد در فرآیندی به نام واکنش میلارد با گذشت زمان تغییر می کند.

سوله آب: فواید سلامتی، مواد مغذی در هر وعده، اطلاعات آماده سازی، و بیشتر
ادامه مطلب

سوله آب: فواید سلامتی، مواد مغذی در هر وعده، اطلاعات آماده سازی، و بیشتر

Sole water - که به آن آب "so-lay" تلفظ می شود - به عنوان آب نمک صورتی هیمالیا نیز شناخته می شود. این مخلوط ساده از نمک هیمالیا و آب است که از رنگ نمک رنگ صورتی به خود می گیرد. این زیبا و محبوب است، اما شواهد قطعی زیادی در مورد مزایای سلامتی احتمالی آن وجود ندارد.

هسته انگور: فواید سلامتی، مواد مغذی، آماده سازی، و بیشتر
ادامه مطلب

هسته انگور: فواید سلامتی، مواد مغذی، آماده سازی، و بیشتر

هسته انگور یک مکمل غذایی سالم است که از دانه های انگور شرابی به دست می آید. این مکمل غذایی معمولاً عصاره هسته انگور یا GSE نامیده می شود، اگرچه ممکن است باعث شود که با عصاره دانه گریپ فروت که GSE نیز نامیده می شود اشتباه گرفته شود. دانه‌های انگور که برای از بین بردن روغن فشرده می‌شوند، خشک می‌شوند و به صورت پودر در می‌آیند که حاوی مواد مغذی فراوان است و در قالب قرص، کپسول و مایع موجود است.