2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
ممکن است کاندیدای جراحی کاهش وزن باشید اگر:
- شما یک بزرگسال چاق هستید، به خصوص اگر یک بیماری مرتبط با وزن، مانند دیابت نوع 2 دارید.
- می دانید خطرات و فواید آن وجود دارد.
- شما آماده هستید که نحوه غذا خوردن خود را پس از جراحی تنظیم کنید.
- شما متعهد به ایجاد تغییرات در سبک زندگی برای کاهش وزن هستید.
نوجوانان معمولاً جراحی کاهش وزن انجام نمی دهند، مگر اینکه بسیار چاق باشند، با شاخص توده بدنی (BMI) حداقل 35، و با یک وضعیت پزشکی مرتبط با وزن قابل توجه باشند.
اگر در مورد آن فکر می کنید، با پزشک خود در مورد اینکه آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر صحبت کنید.
4 انواع جراحی کاهش وزن
وقتی جراحی کاهش وزن انجام می دهید، جراح تغییراتی را در معده یا روده کوچک یا هر دو ایجاد می کند. در اینجا چهار روشی است که جراحان معمولاً از آن استفاده می کنند:
بای پس معده: ممکن است پزشک شما این بای پس معده را "Roux-en-Y" یا RYGB بنامد. جراح تنها قسمت بسیار کوچکی از معده (که کیسه نامیده می شود) باقی می گذارد. آن کیسه نمی تواند مقدار زیادی غذا را در خود جای دهد، بنابراین کمتر می خورید. غذایی که می خورید بقیه معده را دور می زند و مستقیماً از کیسه به روده کوچک شما می رود. این جراحی اغلب از طریق چندین برش کوچک با استفاده از دوربین برای دیدن داخل (لاپاراسکوپ) انجام می شود. پزشکان همچنین میتوانند یک بای پس کوچک معده انجام دهند، که روشی مشابه از طریق لاپاراسکوپ نیز انجام میشود.
بند معده قابل تنظیم: جراح نوار کوچکی را در بالای شکم شما قرار می دهد.این نوار دارای یک بادکنک کوچک در داخل آن است که میزان سفت یا شل بودن نوار را کنترل می کند. این باند مقدار غذا را که می تواند وارد معده شما شود محدود می کند. این جراحی با استفاده از لاپاراسکوپ انجام می شود. این روش به ندرت در ایالات متحده انجام می شود
آستین معده: در این جراحی قسمت اعظم معده برداشته می شود و تنها بخش باریکی از قسمت فوقانی معده به نام آستین معده باقی می ماند. این جراحی همچنین ممکن است هورمون گرسنگی گرلین را مهار کند، بنابراین کمتر غذا می خورید.
سوئیچ اثنی عشر: این جراحی پیچیده است که بیشتر معده را برمی دارد و از آستین معده برای دور زدن بیشتر روده کوچک شما استفاده می کند. میزان خوردن شما را محدود می کند. همچنین به این معنی است که بدن شما فرصت زیادی برای جذب مواد مغذی از غذای شما ندارد، که می تواند به این معنی باشد که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را به اندازه کافی دریافت نمی کنید.
ایمپلنت الکتریکی: سیستم شارژی Maestro مانند یک ضربانساز عمل میکند تا پالسهای الکتریکی را به عصب بین معده و مغز، به نام عصب واگ، برساند.این عصب زمانی که معده پر است به مغز می گوید. این دستگاه در شکم کاشته می شود و دارای یک کنترل از راه دور است که می تواند آن را از خارج از بدن تنظیم کند.
با هر نوع جراحی کاهش وزن، همچنان باید بر روی خوردن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بیشتر به عنوان بخشی از سبک زندگی خود تمرکز کنید.
فواید جراحی کاهش وزن
بعد از جراحی کاهش وزن، اکثر افراد برای 18 تا 24 ماه وزن کم می کنند. در آن مرحله، بسیاری از افراد شروع به بازیابی بخشی از وزن از دست داده خود می کنند، اما تعداد کمی از آنها همه آن را به دست می آورند.
اگر شرایط پزشکی مرتبط با چاقی داشتید، معمولاً پس از جراحی کاهش وزن بهبود می یابند. برخی از شرایط، مانند دیابت، می تواند به سرعت بهبود یابد. سایر موارد، مانند فشار خون بالا، ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.
خطرات و عوارض جانبی
شایع ترین عوارض جانبی عبارتند از تهوع، استفراغ، نفخ، اسهال، تعریق بیش از حد، افزایش گاز و سرگیجه.
عوارض جانبی جدی می تواند شامل خونریزی، عفونت، نشت از محل بخیه های شما و لخته شدن خون در پاها باشد که می تواند به قلب و ریه ها منتقل شود. اکثر مردم هیچ کدام از این ها را دریافت نمی کنند.
مشکلات طولانی مدت پس از جراحی کاهش وزن به نوع شما بستگی دارد. یکی از رایج ترین مسائل، به ویژه در مورد بای پس معده، "سندرم دامپینگ" است که در آن غذا خیلی سریع در روده کوچک حرکت می کند. علائم عبارتند از حالت تهوع، ضعف، تعریق، غش، اسهال بعد از غذا خوردن و ناتوانی در خوردن شیرینی بدون احساس ضعف بسیار. این می تواند در 50٪ از افرادی که جراحی کاهش وزن داشته اند رخ دهد. اما اجتناب از غذاهای پر قند و جایگزینی آنها با غذاهای پر فیبر ممکن است به پیشگیری از آن کمک کند.
سنگ کیسه صفرا زمانی ایجاد می شود که شما به سرعت وزن زیادی را کاهش دهید. برای کمک به پیشگیری از آنها، پزشک ممکن است مصرف نمک های صفراوی مکمل را برای 6 ماه اول پس از جراحی توصیه کند.
باید مطمئن شوید که مواد مغذی کافی دریافت می کنید، به خصوص اگر عمل جراحی جذب مواد مغذی از غذا را برای بدن شما دشوارتر کند.
از آنجایی که کاهش وزن سریع و کمبودهای تغذیه ای می تواند به کودک در حال رشد آسیب برساند، پزشکان اغلب به زنان در سن باروری که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند توصیه می کنند تا زمانی که وزن آنها ثابت شود از بارداری اجتناب کنند.
توصیه شده:
کاهش وزن برای کودکان: برنامه های کاهش وزن و توصیه هایی برای کودکان دارای اضافه وزن
اگر کودک شما اضافه وزن یا چاق دارد، کمک به او برای رسیدن به وزن مناسب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید در حال حاضر و آینده برای او انجام دهید. اما راه درست برای انجام آن چیست؟ این معمولاً به سن فرزند شما بستگی دارد. هیچ عددی در مقیاس وجود ندارد که همه بچهها باید به آن برسند تا سالم باشند.
چای برای کاهش وزن: آیا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
مردم در سراسر جهان چای می نوشند. صدها گونه از سفید تا سیاه و سبز تا اولانگ وجود دارد. همه آنها به طور طبیعی دارای مقادیر بالایی از مواد تقویت کننده سلامت به نام فلاونوئیدها هستند. بنابراین تصور می شود که آنها التهاب را کاهش می دهند و به محافظت در برابر بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت کمک می کنند.
ورزش های خوب برای کاهش وزن، چقدر ورزش برای کاهش وزن
اگر کسی همین الان به شما بگوید بهترین تمرین برای کاهش وزن چیست، آیا آن را انجام می دهید؟ ممکن است وقتی این را بخوانید. درام رول، لطفا! بهترین ورزش برای کاهش وزن این است: "تمرینی که انجام می دهید." فیزیوتراپیست و متخصص قدرت و تهویه، بن کویست، دکترای NSCA، می گوید:
جراحی کاهش وزن: آیا برای شما مناسب است؟
وقتی همه چیز با شکست مواجه شد، کارشناسان توافق دارند که جراحی کاهش وزن بهترین گزینه برای کاهش وزن ناخواسته و ناسالم است. اما جراحی کاهش وزن برای همه مناسب نیست. موانع فیزیکی و عاطفی وجود دارد که باید قبل از اینکه خود را به دست جراح بسپارید، از آنها عبور کنید.
4 گزینه جراحی کاهش وزن، بنابراین شما می توانید انتخاب کنید چه چیزی برای شما مناسب است
جراحی چاقی می تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، جراحی همیشه با خطر همراه است و روش های کاهش وزن نیاز به تغییرات دائمی پس از عمل دارد. به همین دلیل، اکثر پزشکان جراحی را در نظر نمی گیرند مگر اینکه فردی: دارای شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از 40 یا بیش از 100 پوند اضافه وزن یا دارای BMI بیشتر از 35 و بیماری مرتبط با چاقی.