2024 نویسنده: Kevin Dyson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 23:31
در حالی که سن یک عامل خطر اصلی برای آرتروز زانو است، افراد جوان نیز می توانند به آن مبتلا شوند. برای برخی افراد ممکن است ارثی باشد. برای برخی دیگر، آرتروز زانو می تواند ناشی از آسیب یا عفونت یا حتی اضافه وزن باشد. در اینجا به سوالات شما در مورد آرتروز زانو، از جمله نحوه درمان آن و کارهایی که می توانید در خانه برای کاهش درد انجام دهید، پاسخ داده شده است.
استئوآرتریت چیست؟
استئوآرتریت، که معمولاً به عنوان آرتریت ساییدگی شناخته می شود، وضعیتی است که در آن بالشتک طبیعی بین مفاصل - غضروف - از بین می رود.وقتی این اتفاق میافتد، استخوانهای مفاصل نزدیکتر به یکدیگر ساییده میشوند و از مزایای جذب ضربه غضروف کمتری برخوردارند. مالش منجر به درد، تورم، سفتی، کاهش توانایی حرکت و گاهی اوقات تشکیل خارهای استخوانی می شود.
چه کسانی به آرتروز زانو مبتلا می شوند؟
استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتریت است. در حالی که ممکن است حتی در افراد جوان نیز رخ دهد، شانس ابتلا به آرتروز بعد از 45 سالگی افزایش مییابد. بر اساس گزارش بنیاد آرتریت، بیش از 27 میلیون نفر در ایالات متحده به آرتروز مبتلا هستند که زانو یکی از شایعترین مناطق آسیب دیده است. زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آرتروز هستند.
چه چیزی باعث آرتروز زانو می شود؟
شایع ترین علت آرتروز زانو افزایش سن است. تقریباً همه در نهایت به درجاتی از آرتروز مبتلا می شوند. با این حال، عوامل متعددی خطر ابتلا به آرتریت قابل توجه در سنین پایینتر را افزایش میدهند.
- سن. توانایی غضروف برای التیام با افزایش سن کاهش می یابد.
- وزن. وزن باعث افزایش فشار بر روی تمام مفاصل به خصوص زانوها می شود. هر پوند وزنی که اضافه می کنید 3 تا 4 پوند به زانوهای شما اضافه می کند.
- وراثت. این شامل جهشهای ژنتیکی است که ممکن است فرد را بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دهد. همچنین ممکن است به دلیل ناهنجاری های ارثی در شکل استخوان هایی باشد که مفصل زانو را احاطه کرده اند.
- جنسیت. احتمال ابتلا به آرتروز زانو در زنان ۵۵ ساله و بالاتر از مردان بیشتر است.
- صدمات استرس مکرر اینها معمولاً نتیجه نوع شغلی است که یک فرد دارد. افرادی که مشاغل خاصی دارند که شامل فعالیت های زیادی است که می تواند به مفصل فشار وارد کند، مانند زانو زدن، چمباتمه زدن، یا بلند کردن وزنه های سنگین (55 پوند یا بیشتر)، به دلیل فشار مداوم روی مفصل، احتمال بیشتری برای ابتلا به آرتروز زانو دارند..
- دو و میدانی ورزشکارانی که در فوتبال، تنیس یا دویدن طولانی مدت فعالیت می کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز زانو باشند. این بدان معناست که ورزشکاران باید اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از آسیب انجام دهند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که ورزش متوسط منظم مفاصل را تقویت می کند و می تواند خطر ابتلا به آرتروز را کاهش دهد. در واقع، ضعف عضلات اطراف زانو می تواند منجر به آرتروز شود.
- بیماری دیگرها. افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، دومین نوع شایع آرتریت، نیز بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند. افراد مبتلا به برخی اختلالات متابولیک، مانند اضافه بار آهن یا هورمون رشد بیش از حد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز هستند.
علائم آرتروز زانو چیست؟
علائم آرتروز زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- دردی که وقتی فعال هستید افزایش می یابد، اما با استراحت کمی بهتر می شود
- تورم
- احساس گرما در مفصل
- سفتی در زانو، به خصوص در صبح یا زمانی که مدتی نشسته اید
- کاهش تحرک زانو، سوار شدن و پیاده شدن از صندلی یا ماشین، استفاده از پله ها یا راه رفتن را دشوار می کند
- صدای ترقه و ترقه که هنگام حرکت زانو شنیده می شود
آستئوآرتریت زانو چگونه تشخیص داده می شود؟
تشخیص آرتروز زانو با معاینه فیزیکی توسط پزشک شروع می شود. همچنین پزشک سابقه پزشکی شما را می گیرد و علائم را یادداشت می کند. حتماً توجه داشته باشید که چه چیزی باعث بدتر یا بهتر شدن درد میشود تا به پزشک کمک کنید تا تشخیص دهد که آیا آرتروز یا چیز دیگری ممکن است باعث درد شما شود یا خیر. همچنین دریابید که آیا فرد دیگری در خانواده شما آرتریت دارد یا خیر. پزشک شما ممکن است آزمایشات اضافی را تجویز کند، از جمله:
- اشعه ایکس، که می تواند آسیب استخوان و غضروف و همچنین وجود خار استخوان را نشان دهد
- اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)
هنگامی که اشعه ایکس دلیل واضحی برای درد مفاصل ارائه نمی دهد یا زمانی که اشعه ایکس نشان می دهد که سایر انواع بافت مفصلی ممکن است آسیب دیده باشد، اسکن MRI ممکن است سفارش داده شود. پزشکان ممکن است از آزمایش خون برای رد سایر شرایطی که میتوانند باعث درد شوند، مانند آرتریت روماتوئید، نوع متفاوتی از آرتریت ناشی از اختلال در سیستم ایمنی استفاده کنند..
آستئوآرتریت زانو چگونه درمان می شود؟
هدف اولیه درمان آرتروز زانو تسکین درد و بازگشت تحرک است. برنامه درمانی معمولاً شامل ترکیبی از موارد زیر است:
- کاهش وزن. کاهش حتی مقدار کمی وزن، در صورت نیاز، می تواند به طور قابل توجهی درد زانو ناشی از آرتروز را کاهش دهد.
- ورزش. تقویت عضلات اطراف زانو باعث پایداری مفصل و کاهش درد می شود. تمرینات کششی به حرکت و انعطاف مفصل زانو کمک می کند.
- مسکنها و داروهای ضد التهابی.). داروهای بدون نسخه را بیش از 10 روز بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید. مصرف طولانی تر آنها احتمال عوارض جانبی را افزایش می دهد. اگر داروهای بدون نسخه تسکین ندهند، پزشک ممکن است به شما یک داروی ضد التهابی یا سایر داروها برای کمک به کاهش درد بدهد.
- تزریق کورتیکواستروئیدها یا اسید هیالورونیک به زانو.استروئیدها داروهای ضد التهابی قوی هستند. اسید هیالورونیک به طور معمول در مفاصل به عنوان یک نوع مایع روان کننده وجود دارد.
- درمانهای جایگزین. برخی از درمانهای جایگزین که ممکن است مؤثر باشند عبارتند از کرمهای موضعی با کپسایسین، طب سوزنی، یا مکملها، از جمله گلوکزامین و کندرویتین یا SAMe.
- استفاده از وسایلی مانند بریس. دو نوع بریس وجود دارد: بریسهای "تخلیهکننده" که وزن را از سمت زانو که تحت تاثیر آرتروز قرار گرفته است، دور میکند. و بریس های "پشتیبانی" که از کل زانو پشتیبانی می کنند.
- فیزیوتراپی و کاردرمانی. فیزیوتراپیست ها راه هایی را برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری در مفصل به شما آموزش می دهند. کاردرمانگران روش هایی را به شما آموزش می دهند تا فعالیت های منظم و روزانه مانند کارهای خانه را با درد کمتر انجام دهید.
- عمل جراحی.
آیا از جراحی برای درمان آرتروز زانو استفاده می شود؟
اگر پزشک شما بخواهد استئوآرتریت زانو را با جراحی درمان کند، گزینهها آرتروسکوپی، استئوتومی و آرتروپلاستی هستند.
- آرتروسکوپی از یک تلسکوپ کوچک (آرتروسکوپ) و سایر ابزارهای کوچک استفاده می کند. جراحی از طریق برش های کوچک انجام می شود. جراح از آرتروسکوپ برای دیدن فضای مفصل استفاده می کند. هنگامی که به آنجا رسید، جراح می تواند غضروف آسیب دیده یا ذرات شل را حذف کند، سطح استخوان را تمیز کند و در صورت کشف آن آسیب، انواع دیگر بافت را ترمیم کند.این روش اغلب در بیماران جوانتر (سنین 55 سال و کمتر) به منظور به تاخیر انداختن جراحی جدی تر استفاده می شود.
- استئوتومی روشی است که با تغییر شکل استخوانها، هدف آن بهبود تراز زانو است. این نوع جراحی ممکن است در صورت آسیب دیدگی در یک ناحیه از زانو توصیه شود. همچنین اگر زانوی خود شکسته باشد و به خوبی بهبود نیافته باشد، ممکن است توصیه شود. استئوتومی دائمی نیست و ممکن است بعداً جراحی بیشتری لازم باشد.
- جراحی تعویض مفصل یا آرتروپلاستی، یک روش جراحی است که در آن مفاصل با قطعات مصنوعی ساخته شده از فلز یا پلاستیک جایگزین می شوند. جایگزینی ممکن است یک طرف زانو یا کل زانو را درگیر کند. جراحی تعویض مفصل معمولاً برای افراد بالای 50 سال مبتلا به استئوآرتریت شدید انجام می شود. اگر مفصل پروتز بعد از چندین سال فرسوده شود، ممکن است نیاز به تکرار جراحی بعدا باشد. اما با پیشرفت های مدرن امروزی، اکثر مفاصل جدید بیش از 20 سال دوام خواهند داشت.جراحی خطراتی دارد، اما نتایج به طور کلی بسیار خوب است.
توصیه شده:
استئوآرتریت: علائم، علل، تشخیص، درمان
آرتریت یک اصطلاح عمومی است که به معنای التهاب مفاصل است. استئوآرتریت، که معمولا به عنوان آرتریت ساییدگی شناخته می شود، شایع ترین نوع آرتریت است. این بیماری با تجزیه غضروف مفاصل همراه است و تقریباً در هر مفصلی در بدن می تواند رخ دهد. معمولاً در مفاصل تحمل کننده وزن لگن، زانو و ستون فقرات رخ می دهد.
آرتریت روماتوئید زانو (آرتریت روماتوئید زانو): علل، علائم، درمان
آرتریت روماتوئید (RA) می تواند زانوها و بسیاری از مفاصل دیگر بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد. این یک اختلال سیستم ایمنی است که در آن بدن به خود و به ویژه مفاصل حمله می کند. پزشکان دقیقاً نمی دانند چه چیزی باعث آن می شود. علائم RA زانو چیست؟ ممکن است احساس کنید:
استئوآرتریت محفظه داخلی: علائم، علل، درمان
استئوآرتریت محفظه داخلی چیست؟ استئوآرتریت محفظه داخلی نوعی آرتریت در زانو است. در استئوآرتریت، غضروف صاف و لغزندهای که انتهای استخوانهای شما را میپوشاند و به آنها کمک میکند به آرامی روی یکدیگر سر بخورند، از بین میرود. این باعث می شود استخوان ها روی مفصل یکدیگر را ساییده کنند.
استئوآرتریت هیپ: علائم، درمان، ورزش، علل
استئوآرتریت چیست؟ آرتریت به معنای "التهاب مفاصل" است. باعث درد و تورم در مفاصل بدن مانند زانو یا لگن می شود. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد، اما آرتروز شایع ترین آنهاست. استئوآرتریت که به عنوان بیماری مفصلی دژنراتیو یا آرتریت مرتبط با افزایش سن نیز شناخته میشود، با افزایش سن بیشتر احتمال دارد ایجاد شود.
استئوآرتریت شانه علل، علائم، درمان
خطر ابتلا به آرتروز شانه همراه با درد و محدودیت های فیزیکی با افزایش سن افزایش می یابد. اما یک آسیب، مانند دررفتگی شانه، می تواند منجر به آرتروز شانه حتی در افراد جوان شود. در اینجا اطلاعاتی در مورد علل و درمان آرتروز شانه آورده شده است. در ادامه بخوانید تا بدانید که شانه آرتروز چگونه میتواند بر دامنه حرکتی و توانایی شما برای انجام کارهای روزمره تأثیر بگذارد و راههایی برای درمان و مدیریت این عارضه کشف کنید.